【健康】身体劳累、下肢发凉......？试试这样拍打身体 / 开普饭

晚来天欲雪,能饮一杯无?昨晚7时许,2020年冬的第一场雪如约而至,天气将会越来越冷,温度越来越低.不仅要多穿衣还要多吃暖身的食物,在保证寒气不侵入身体的同时还要把体内的寒气驱除,生活中不少食物都可以 ...

经常踮脚和勾脚,不但能练习走路的肌肉,还能锻练大脑防止痴呆.(图片来源:Adobe Stock) 中风是中老年人高发的疾病,介绍给大家一个最简单的防中风.痴呆和降餐后血糖的动作,就是踮脚. 脑溢血.脑 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 你尝试过分腿蹲训练吗? 分腿蹲,并不是一个容易做的动作,很多人在做分腿蹲会感觉到难度非常大,需要很强的意志力.但是,分腿蹲的训练效果比深蹲还要好,10个深蹲都不如一个分腿蹲 ...

帕金森的发作会导致很多患者特别是女性患者感到绝望,自暴自弃或者是放弃治疗是很多帕金森病患者接受治疗的现状,其实虽说帕金森病是一种较为难治的疾病,但是及时接受治疗还是可以减缓病情的发展. 帕金森病在老年 ...

糖尿病是很常见的代谢类问题,好像是不声不响地,却在偷偷地破坏身体健康.若是控制不好血糖,就会给身体带来很多并发问题,是个比较麻烦的问题.在日常生活中,就要多调理,一个控制不好,问题可能就会产生.有很多 ...

小聂跑法:以腰腹部发力走路来体会以重心意识跑步 2020-01-16 11:58:39 在练习跑步以前,我们尝试一下学习走路.当然,我说的是以身体重心,也就是我们的腰腹部位置发力往前移动的方式来 ...

#针灸治疗双下肢寒凉患者女,44 主诉:双下肢发凉10年. 现病史:双下肢发凉10年,左侧较右侧凉,膝关节以下尤为明显,三阴交处自觉有凉风,早上醒来时凉的厉害,午睡起后较轻,素日怕冷,尤其双下肢 ...

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有的患者冬季常感疲乏困倦,下肢发凉,任凭怎样用热水洗泡,均未见明显效果,并有心脏供血不足史. 处方:山萸肉12克.怀牛膝18克.山药15克.制附子6克.肉桂3克.鸡血藤25克.党参12克.麦冬6克.五 ...

宝宝发烧手脚冰凉这种情况在临床上经常见到,孩子本来发高烧却手足冰冷,待体温逐渐下降后,手脚又慢慢热起来,其实这是一种假冷真热现象,尽管孩子的手脚冰冷,但内脏却处于发热状态,这在3岁以下的婴幼儿中尤为多 ...

临床工作中我们经常会见过很多就诊的病人说自己下肢发凉,感觉很不舒服,其中大部分是老年人.年纪大点地认为自己是老寒腿,当然也有年轻人会有小腿及脚发凉的感觉,尤其是冬天可能会比较多见,女性多于男性.一方面 ...

[糖尿病并发症之双下肢发凉医案] 一老年女性,患糖尿病数十年,双下肢发凉两年,一遇冷加重,长期靠注射胰岛素治疗,开始并不相信中医,经熟人介绍后前来就诊. 诊脉细涩无力,双下肢发凉无力.此为阳虚血瘀,予 ...

2011-04-30 427 复禾健康医生组下肢发凉中药验方有的患者冬季常感疲乏困倦,下肢发凉,任凭怎样用热水洗泡,均未见明显效果,并有心脏供血不足史. 处方:山萸肉12克.怀牛膝18克.山药15克 ...

您是不是有膝盖冷痛.下肢发凉.肌肉酸痛而行动不便之感呢?如果是这样的话,今日,小编为你说上的这个穴位,您可要好好品味了. 什么穴位呢?它有一个可爱的名字,叫做"伏兔穴". 伏,有覆 ...

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