为什么宝宝总是睡睡醒醒？睡眠质量差，可能是这7个原因所致 / 开普饭

又到春天,也到了孩子们身高蹿一蹿的好时机. 世界卫生组织调查报告表明:儿童青少年的生长速度在四季中是不一样的,春夏个子长得快,秋冬体重长得快.其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2 ...

当生了宝宝,自家婆婆自告奋勇的帮着带孩子.本来是件很开心的事情,但这件事情却让很多妈妈觉得焦虑.因为两辈人之间育儿观念的不一样,导致婆媳间矛盾频发. 当有矛盾时,长辈们总是说,我的孩子以前都是我这么带 ...

新手妈妈三件事,宝宝的吃,拉,睡.而拉又是妈妈最头大的一件事,要么就是几天不拉,要么就是一天多拉.几天不拉的妈妈急得像热锅上的蚂蚁,一天拉几次的妈妈却看着宝宝那像猴子一样的红屁股,心痛不已. 一个妈妈 ...

[睡眠质量差是什么原因?] 1.气血不足:睡眠差并不是说说睡不着,而是说睡得轻,容易醒,睡着后梦多,这多和气血有关系,气血不足引起心身不安,使我们心脉失养.这个时候可以用黄芪来补一身之气,也可以用酸枣 ...

仲景老衷醫公众号学习老中醫养生知识睡觉是生命过程的一部分,是健康不可缺少的部分.睡眠占我们生命长度的三分之一,在生命活动中占有重要位置,我们身体.情绪及心理上的健康都依赖于良好的睡眠. 睡得香甜 ...

夜里不睡的人,白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧.白昼解不开的结,夜晚慢慢熬. 相信不少朋友会有这样的经历:如果没睡好,看上去很憔悴,仿佛一夜之间老了10岁,皮肤变差,头发一掉一大把,还止不住地发胖. ...

<我们为何要睡觉>一书的开头有这样一段话: "科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方-- 它能保护你不得癌症和老年痴呆:不让你感冒和伤风:降低你心脏病.心梗和糖尿 ...

肝火一直烧,你这么睡得着,说说肝不好的表现: 1.50岁都没到,两鬓长白发白,胆经不通: 2.睡眠质量差--翻来覆去睡不着.凌晨1-3点莫名早醒: 3.肚子容易胀气,一天放屁也多: 4.眼睛干涩,眼睛 ...

失眠是指缺少睡眠或睡眠质量不能满足人体生理需要的一种疾病.此病患者可出现难以入睡(甚至彻夜不眠).睡后易醒.清晨醒得过早.睡眠时间短.醒后难以再次入睡.似睡似醒.醒后仍感困乏.白天瞌睡.精神萎靡等症状 ...

为什么宝宝总是睡睡醒醒？睡眠质量差，可能是这7个原因所致