年近六旬老太的练功实录 / 开普饭

抻筋拔骨在中国传统武术中属于基本功,当然,这也是太极拳入门的基本功.太极拳虽然要求松柔,但抻筋拔骨,练气修脉的基本功实际上不可或缺. 据说,当年的杨家有八段锦(又名拔断筋)的功夫:而我们吴式太极拳体系 ...

年近六旬老太的练功实录作者:张春青自从2020年2月6日习练抱朴堂的功法以来,受益颇多.我在练功两个多月时,曾写过一篇练功的心得体会. 时间过得真快,一转眼就过去八个多月了.由于又出现了新的体症与 ...

关于养生这个话题,这几年一直被越炒越热,到现在还被人们所津津乐道,但是一些养生方法简直令人匪夷所思,或者压根就说错误的,每个人身体情况不同,真的想要保健还是要根据自己的身体情况来做打算,不要盲目跟风 ...

文/乔沐传说在宋朝徽宗宣和年间,一文一武两位状元乘船同游西湖.不料船刚划出没有多远, 岸上便有人招手搭船.船夫回头一看,只见在岸上站着一位老妇人,看年纪大约在六十岁. 就在这时,原本晴好的天气忽然变 ...

在娱乐圈中,张卫健可谓是叱诧风云人物,作为一名老戏骨,不管任何时候,张卫健都会认真对待每一个镜头,曾经眉清目秀.唇红齿白的他塑造的每个角色都是淋漓尽致,让观众们记忆犹新. 然而在最近几年中,张卫健似乎 ...

爱美之心,人皆有之.每个人都有追求美的权利,因此有一种现代易容术应运而生叫"整容",尤其是在娱乐圈一个靠颜值吃饭的地方,明星们整容已经是见怪不怪的事情了.但是,整容也要讲究个度,然 ...

洪朗娱乐大派送关注2021-06-04 00:18在平时的生活当中,很多人都会进行养生.每个人也都有着每个人的饮食习惯和生活习惯,有的一些人在早起之后就会进行运动,以此来让自己的身体变得更加健壮.其实 ...

关于养生这个话题,这几年一直被越炒越热,到现在还被人们所津津乐道,但是一些养生方法简直令人匪夷所思,或者压根就说错误的,每个人身体情况不同,真的想要保健还是要根据自己的身体情况来做打算,不要盲目跟风, ...

你有没有想过, 在你60多岁的年纪, 自己是什么样的生活状态? 是安静平和, 还是依旧精神气十足? 桑德罗·波提切利 <但丁> 国外有一位活力满满的奶奶, 在60多岁的年纪, 成功化身骨 ...

爱是一把双刃剑,当爱转化为恨时,就会变成一把伤人的利器. 此案当事人的爱是受世俗谴责的,是不受法律保护的,他们因此付出了沉重的代价.由于他的残忍,让受害者家属背负着终身的痛苦:由于他的冲动,让而立之年 ...

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