太极心经——静、轻、慢、切、恒！ / 开普饭

中华文化,绝非一朝一夕练好太极,则要申申世世申申世世,为太极注入活力! 太极拳的这个动作在套路练习时总是被一笔带过,原本很重要的它却因为动作简单而不被重视,究竟是哪个动作这么"悲催&qu ...

初练太极者,往往都有一种畏惧感: 一怕自己悟性差学不会: 二怕自己的动作不美观: 三怕自己不得法练坏了身体: 四怕自己费钱.费时.费力,得不偿失,诸如此类. 其实,练太极拳的时候,总会有人说你好,也会 ...

太极形意讲究轻出重收,何为轻出重收? 轻出重收,轻重指的是,劲的配比.手臂放长,轻快柔和,领头,闭肩胛,撑命门,拔腰长脊柱,这是一个动态.手臂回收,骨力加大,身势聚拢,吊丹闭胸,开肋扩背.所谓频率就是 ...

为人.修心.做事,如果做到"谦""静""恒"这三个字,那么你离成功就不远了. 01# 为人要谦古语云:"满招损,谦受益.&quo ...

道光二十二年八月初一,曾国藩写信给祖父母,里面一些话,让我有感. 一. 年轻的读书人与打工人的异同. 九弟 "年少无知,大抵厌常而喜新,未到京则想京,既到京则想家",大病了一场之后 ...

每日心经静净竞境每日心经静净竞境我是一个特立独行的人.不管什么事情都不愿随波逐流. 刚教书的时候,布置教室,有些老师总是把教室布置的花花绿绿的,即使一个条幅也要弄上几个颜色,以图美丽 ...

一."道"的内涵就是阴阳,就是性命,就是太极. 二.大道太极无极静桩功是性命双修,形神兼练,内外共修的功法,调节人体脊柱平衡和五脏六腑平衡,达到身心内外和谐,使练习者从肉体,气血, ...

处世之道,当在诚.敬.静.谨.恒.诚,不自欺,亦不欺人,不蝇营于小利,不短视于眼前:敬,恭顺待人,顺势谋事,居功不自傲,得意须让人:静,不乱分寸,不事张扬,洞察世相,静观时变:谨,祸从口出,谨小慎微, ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

练习太极拳如何将双脚变轻灵练好脚上功夫对我们练习太极拳有很大的帮助,脚部变得有力量,我们就能保持身体的平衡,这样上身才能舒展开. 1.架子不要太大,太低,一般人弓步的两脚前后.左右相距一脚就足够,开 ...

太极心经——静、轻、慢、切、恒！