老年人养心贵在静心（四） / 开普饭

不知不觉中,霜降节气都已经过去了.霜降作为秋天的最后一个节气,意味着秋天的结束,冬天的到来.霜降过后天气变得越来越冷,尤其是早晚温差越来越大,此时老年人应该做好秋冬季养生保健工作,从而减少老年病的发生 ...

立夏是夏季的第一个节气,其交节时间在公历每年的5月6日前后,自太阳黄经45°时始.历书云:"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也."立夏时节,我国大部分地区的平均气温已升 ...

老年人如何才能把心静下来呢?我认为,古人对静心的论述,现代医学对静心的研究以及人们在养心实践中总结出来的经验体会,都是值得我们学习和仿效的.这里,我结合老年人的实际,提出以下几点建议,供老年朋友们参考 ...

在实际生活中,我们发现但凡静心者,往往都能健康长寿. 比如:古代书法家欧阳询.颜真卿.柳公权,他们分别活到77岁.88岁和85岁: 著名画家郑板桥享年72岁,这在当时可算是长寿的老人了: 现代漫画家华 ...

山水画

养命者行善养德者闭口养智者读书养力者静心此为修身事青山石童

当温度还没有直线飙升时,春日着装的构造主要由三件单品完成,外套.内搭.下装缺一不可.而内搭属于人们时常会忽略掉的一款单品,实际上它的存在也很重要,关乎到造型的成败.春日里选择内搭不需要大费脑筋,直接挑 ...

沙漠玫瑰品种繁多,有开重瓣花的,有开单瓣花的,好多人都喜欢养它,听别人说沙漠玫瑰非常好养,但是自己养的时候结果出现烂根甚至不开花的情况,这是什么原因呢?因为沙漠玫瑰它虽然好养,但是不能做"四 ...

原料:桔梗10.绿茶3. 用法:用300开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:开肺宣气,祛痰排脓. 用途:外感咳嗽.咽喉肿痛:肺痈吐脓:胸满胁痛. 来源: ...

原料:桔梗5.甘草3.绿茶3. 用法:用250开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:清肺祛痰. 用途:肺痈咳而胸满.吐脓臭痰. 来源 ...

老年人养心贵在静心（四）