老年人养心贵在静心（三） / 开普饭

来源: 白兰花Michelia(ID:nvrendds) "无论怎么样,一个人借故堕落总是不值得原谅的,越是没有人爱,越要爱自己." 女人一生,最应该专注的两件事:努力和爱自己. ...

美好的一天 · 从此刻开始 .............................................................................. ...

我觉得冬天适合过慢节奏的生活,一个人坐在湖边的石凳上,盯着几乎赤裸的树枝上残存的几片树叶,看着它们随风摇摆,似乎随时都可能掉落,又似乎还能坚持很久,说不清是盼着它早点落下结束宿命.还是盼着它多坚持一段 ...

老年人如何才能把心静下来呢?我认为,古人对静心的论述,现代医学对静心的研究以及人们在养心实践中总结出来的经验体会,都是值得我们学习和仿效的.这里,我结合老年人的实际,提出以下几点建议,供老年朋友们参考 ...

在实际生活中,我们发现但凡静心者,往往都能健康长寿. 比如:古代书法家欧阳询.颜真卿.柳公权,他们分别活到77岁.88岁和85岁: 著名画家郑板桥享年72岁,这在当时可算是长寿的老人了: 现代漫画家华 ...

夏天的脚步已经越来越近了,气温也逐渐的回暖升高,但在这个时候,却是很多疾病的高发期.其中就有阳气不足的一些表现症状.阳气的充足与否,除了与自然衰老有关以外,也受到一些日常生活行为的影响,许多不恰当的行 ...

原料:荷叶10.绿茶3.冰糖12. 用法:用300开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:清暑利湿,升发清阳,止血. 用途:夏季暑湿泄泻.眩晕.呕恶 ...

原料:荷叶5.连翘.茯苓3.陈皮3.佩兰3.绿茶5. 用法:将荷叶.连翘.茯苓.陈皮.佩兰置于锅内,用400水煮沸后冲泡绿茶.也可直接冲饮. 功能:清暑运脾除湿. ...

原料:荷叶5.升麻3.苍术3.绿茶3. 用法:用200开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:升清阳.除湿消肿. 用途:雷头风症,头面疙瘩肿痛.恶寒发热.状如伤寒 ...

原料:生荷叶5.生艾叶3.生柏叶3.生地黄3. 用法:用300开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:生津,清经,止血. 用途:吐血:衄血. ...

原料:荷叶5.黄芩3.蒲黄3.花茶3. 用法:用300开水冲泡后饮用,冲饮至味淡. 功能:清经止血. 用途:妇女崩中下血. 来源: ...

原料:荷叶5.地黄3.蒲黄3.甘草3.绿茶3. 用法:用300开水冲泡10分钟后饮用,冲饮至味淡. 功能:养阴.升阳. 用途:妇女产后烦闷不识人 ...

老年人养心贵在静心（三）