身体已欠费，随时会停机，你该给身体充电了 / 开普饭

上周六,我们发起了一次征集,想跟大家聊聊你是怎么开始跑步.如何持续下去的,尽管我们的推文在某些机型上链接有问题,我们还是收到了上百条,共计数万字的留言,非常惊讶的发现,平时在后台八卦来八卦去的同学们, ...

体育是苹果的弱项,尤其是长跑,除了技术原因,不会合理分配体力外,耐力和意志是影响她完成的主要因素. 这个周日是大三的体育测试,苹果一周前就出现了畏难焦虑情绪,对于自己是否因此不合格影响毕业天马行空想了 ...

一场马拉松比赛,要从赛前.赛中.赛后进行全方位的准备和调整,切记忽视一些细节,最终带来损伤或伤害. 赛前准备不可或缺 1.至少准备10周,比赛前3周跑一次32km的距离: 2.最后3周逐渐减少训练量: ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 马拉松有很多科普型知识,你不问,我不说,默默无语,神秘兮兮,其实都很简单. 本文针对第一次跑马拉松的新晋跑友,内容涵盖了训练准备.比赛策略.技巧.礼仪礼 ...

村上春树,日本后现代主义作家.1982年秋,33岁的村上开始跑步.至今,坚持跑步30多年,而且村上是个大烟鬼, 就是靠长年坚持跑步,成功戒掉了烟瘾.跑步对于村上来说,在他的写作生涯中起了很大的作用,因 ...

He who has a why to live, can bear almost any how. --有其志者.必有其路这句话是这位跑者的跑步格言,他仅用了4年的时间,将自己从大众跑者进阶成为精 ...

跑步是我一个人的事情, 如果有人对我微笑, 我便还以微笑, 没有也无妨. --晚上好,我是凉歌 01 2016年,9月17日,人生第一场马拉松. 你绝对想不到我的第一场马拉松是源于一个小插曲.(其实我 ...

我们唯一能掌控的是自己的信念,其他的都无法控制. 跑了七场马拉松,从害怕恐惧到逐步接纳并慢慢掌握其中的规律,到爱上跑马拉松,都是因为我有一个信念:别人能做到的,我也一样能够做到. 2018年初开始核心 ...

虽然,人们常说,人各有命. 但其实,有关研究显示,影响一个人寿命的因素中,只有15%与基因有关. 而其余的85%,都与后天的生长环境和自身的行为习惯有关. 也就是说,即使先天条件再好,如果不加以保持, ...

给车子安装上ETC,进入高速路口再也不用排队等人工通道了.ETC能自动识别里程数,并且准确扣费,的确给车主们带来的方便.不过也有一些车主曝出ETC存在的漏洞,车停在车库,却产生了高速费用,应该是ETC ...

睡得好很重要,只有睡得好,对身体才有好处,如果一直睡不好,经常失眠,还做梦,睡眠质量会大大下降,还会影响健康.而影响睡眠质量的,与睡姿有很大关系,不同的人,睡姿也不一样,尤其是女性朋友,睡姿更是千差万 ...

大胃王吃播在前两年非常盛行,现在很多的知名美食博主都是那时候走红的,比如密子君.浪胃仙等人.其中有红雨和泡泡龙组成的兄弟组合,经常是吃到饭店老板都震惊的地步. 点击加载图片不过意外还是降临了,泡泡龙 ...

地球上还会出现"新人类"吗?巴瑶族人仍在进化,身体已异于常人柚子在野区2021-05-12 07:19 关注现代科学认为人类的诞生到目前有一万多年了,相比于整个地球形成的时间, ...

虽然,人们常说,人各有命. 但其实,有关研究显示,影响一个人寿命的因素中,只有15%与基因有关. 而其余的85%,都与后天的生长环境和自身的行为习惯有关. 也就是说,即使先天条件再好,如果不加以保持, ...

现代人难免会经常熬夜,再加上现在的智能手机,更是在剥夺人的睡眠时间,让人难以入睡. 经常的熬夜对身体伤害大,这是人尽皆知的事情.那么身体出现什么现象,就说明身体已经到了极限了呢? 有这些症状,别再熬夜 ...

在脾胃病中,脾胃寒是最常见的病症,多见于年老体衰或者久病体虚的人,与朋友们浅谈如下验方,名方集(234) 痉病,抽搦.抽风.反折(1) 病灶转移法(10) 文君然(3299) 胸膜炎(1) 妇科(1 ...

梦游天姥(组诗) 回家启程的那一刻就有所期盼在外漂泊的日子又何尝不想那可口的饭菜及父母的唠叨那是乡音外的浓情与牵挂火车还没启动那滚滚的心已在叩响家门光阴谣翻开相册,孙子问我 ...

身体已欠费，随时会停机，你该给身体充电了