跑起来,美好将伴随你

走进秋来的八月底,夏天的炙热在慢慢的褪去。跑在夜间的操场上,开始落叶。风卷起叶片,在八月里翻飞,顿觉有了秋意。是沁入心间的惬意,是不知不觉的渗透。

跑起来少了酷暑的浮躁,有了凉爽所带来的宁静。在这个标准的四百米跑道里,静谧的夜晚,除了东边教室里孩子们的读书声,其他散步、活动的人大都陆续散去,没有谁会打扰你,晚上九点半,我想这才是每天跑步最好的时间。只有此刻,跑步更像在夜间与自己的对话,然后和解。

翻开跑步记录,我是从五月份开始的,最初是因为疫情的原因,体重极速上涨,加之颈椎病所带来的困扰,走步走了几年效果不是很好,特别是今年全警大练兵的号角,让我对自己跑跳的潜能产生了自信,而且身处这样得天独厚的条件,让我有了更充足的理由,必须跑起来。

刚开始,跑一圈都觉得喘气,毕竟不再年轻,还好我坚持了下来,除了其中下雨、出差或其它原因没有跑之外,差不多每天晚上都会去,从三圈、五圈,慢慢地到现在,能够轻松得跑下十圈,于是十圈便成了现在一个最低的跑步界限。不知不觉中,竟然迷恋上了跑步。当跑步像吃饭一样不再问来意的时候,我想生活就会发生一些细微的改变,无形之中,带给你一些意想不到的惊喜。

跑步最明显的莫过于体重在缓慢地下降,那个凸起的肚腩在明显收缩,人到中年不会再去想保持什么样的身材,只是感觉全身不再臃肿,轻松如燕,全身舒爽。

时常受颈椎折磨的痛苦,因为运动,正向好的方面发展,虽说治不了根本,通过跑步,以药物治疗为辅,现在能够得到控制,确实也是一件开心的事。

跑步我还认识了一个不离不弃的“新伙伴”。每天晚上,他都会在操场尽头等着我,陪我“聊”会儿天,尽管我听不懂他的话,但我从他渴盼的眼神中,我早已为他准备好了所需的东西。他快乐地“喵喵”感谢过后,把时间单独留给了我。是的,他是一只孤独的流浪猫,我给他起了名叫莫影,我们相识在操场上,他陪我度过了最艰难的一段跑步时光,我叫他几声,他偶尔会跟随我跑几步,然后“喵喵”地离开。他的叫声引起了我的恻悯之心,后来我专门买了火腿肠,每次去操场都会给他带一根,而他也像是与你约定俗成似的在盼着我,我想,他定会一直陪伴我在操场上。

其实,跑步不仅仅是锻炼身体那么简单了,其实我从没有认为跑步是一种锻炼,而是一种对于身心的自我选择。就如和流浪猫对话一样,当一件事情,成为你从心而悦的欢喜,你就会觉得很美好。你不需要思考,不必纠结什么,敞怀心情跑起来就行。

正如村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》这本书中写道:“老实说,在跑步时思考过什么,我压根儿想不起来......我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步,只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。”

有人说,一个人跑步很孤独。其实不然,一个人跑步是孤单,但并不是孤独。一个人奔跑,跑步的节奏感,能让我们感受着自己的心跳声,从而唤醒内心深处的真实的自己,聆听心声,我们可以与自己对话,跟自己聊天,让自己平静地思考着生活与人生。当跑步跑到汗液流到穷尽,当衣服就像从水里刚拿出一样,其实你并不知道你获得了什么,但你获得了满足。

或许是解压,宣泄的快感;或许是独处的修行;亦或是进步的动力?在跑步中,你深究这种满足到底是什么呢?但最后也无从得知。

生活奋勇向前,从不停歇,你每一丝的变化从不剔透,也不痛彻,就如跑步一样,需要什么,必须什么,没人指导,也似乎无从指导,自己选择方向,自己流汗,最后所有的自己细细体会。

每天半小时,每次五公里,跑起来吧,美好将伴随着你!

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