臀中肌步态分析、评估及康复训练 / 开普饭

步态模式是自动化水平最高的运动模式.肌肉组织充分的平衡.良好的募集时序是完成流畅有效步态的重要前提. 步态模式有高度的个性化,在中枢神经系统中根深蒂固并很难被改变.运动链中任何肌肉的失衡或募集能力受损 ...

直立行走是我们人类特有的一种步行方式在正常的步态下人体全身协调,步子稳健而且身体直立而放松一旦步态出现了异常也预示着健康出现了问题今天我们就来盘点一下与髋关节有关的异常步态在开始之前 ...

臀中肌步态又称Trendelenburg步态,即摆动侧骨盆下降.躯干向支撑腿侧弯.当一侧臀中肌受损者行走时,其处于摆动相的健侧骨盆下降,躯干向患侧(支撑侧)弯曲.同时,患侧肩关节下掣来代偿:由于 ...

臀中肌(Gluteus Medius),其神经支配源于L4.5S1的臀上神经.扇形,较厚,位于骨盆的外侧面,臀大肌的深面和臀小肌的浅面. (1)近端附着于:髂嵴前四分之三的髂骨外侧面,在臀前线和臀后线 ...

众所周知,运动对一个人的健康至关重要.为了保持身体肌肉的强壮和正常运作,我们必须经常锻炼,保持身体活跃性.尽管如此,很多人还是会忘记一些需要锻炼的肌肉.锻炼时,我们通常只会想到大众熟知的肌肉和运动,比 ...

在减肥减脂过程中,随着体重与体脂率的逐渐下降,自己身材原本的曲线就会慢慢地呈现出来,此时,我们的目的也会慢慢地向塑形转移,因为减脂是全身性的一个过程,而塑形则可以改善局部的不足从而让身材变得更好. 而 ...

来源:康复小南宁.康复汇.脊椎健康联盟臀大肌步态分析从视频中我们可以看出,正常步态时,足跟着地时地反力向后方,因为惯性力使得髋关节屈曲和屈曲,这时候需要臀大肌进行支撑维持. 而当出现臀大肌无力时, ...

肌筋膜疼痛综合征是引起腰背痛.颈肩痛以及关节周围痛的常见病因,发病率高达30%-93%,颈肩背部的疼痛最常见且程度最显著,其治疗仍是临床的重大挑战.今天就为大家讲解肌筋膜疼痛综合征治疗进展,供大家学习 ...

臀中肌(Gmed)是一块重要的肌肉,如果臀中肌薄弱,可能会导致膝,髋或下背部的病变.本文综述了测试臀中肌力量的方法,并根据肌电图的测试结果提供了针对臀中肌的练习动作,展示了如何在大负荷的抗阻训练计划中 ...

臀中肌肌电活动估计由于个体间的肌肉活动存在差异,肌内的表面EMF必須首先被标准化成运动员的个体最大标准,通常用最大等长收缩量来标准化.一般 ...

推荐阅读姿势评估:臀大肌步态肩胛间区疼痛:胸大肌是祸首臀中肌起点:前后臀线之间的髂骨外侧止点:股骨大转子外功能:类似三角肌,可外展.屈曲.内旋.伸展及外旋髋关节:当足从地上抬起时承重下肢的 ...

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