秋季常吃白色食物有助于养生，这4种白色食物，或可润肺降秋燥 / 开普饭

白色养生 2020.3.14 白色食物在预防新冠肺炎中的作用白色食物五行属金,对应人体的肺赃.白色食物主要给人体提供所需的热量,补益肺气,保持体温,提升肺的免疫力,起到养肺的功效,也是预防新冠肺炎的 ...

秋天了,吃4菜,3花,2耳,补气润肺防秋燥,开启秋季养生模式立秋已过,正式迈入了秋季.秋天是一个比较干燥的季节,空气干燥,人体容易上火,因此在秋初,大家一定要正确合理的饮食,来调理生活,把养生做好, ...

导语:秋季遇见此果别手软,营养极高,比吃葡萄香蕉强,煎鸡蛋饼吃真香! 金秋时节,硕果累累,瓜果飘香!在丰收的秋季,我们可以吃到很多甜美多汁的应季水果!虽然秋天的天气很凉爽,但是气候却比较干燥.受到&q ...

立秋之后,也意味着秋天正式到来了,俗话说:"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根",也就是说,在秋季,适当地多吃一些水果或有助于养生,能够有效地生津润肺,防秋燥.

导语:呤以嘌呤核苷酸的形式存在于体内,具有能量供应和调节代谢等作用. 正常情况下,身体代谢嘌呤物质的能力比较强,身体将嘌呤物质代谢之后会产生尿酸,而尿酸的生成量和排泄量一般成正比,这样可以维持身体健康 ...

抗衰老是有很多方法的,其中靠饮食来帮助抗衰老也是有着很好的作用的.饮食抗衰老的方法有多吃一些含有抗衰老成分像虾青素,还有要多吃能够帮助代谢的食物.像很多补气血,补肾含有雌激素的食物都有着很好的抗衰老的 ...

脾胃直接影响着孩子身体的好坏,脾胃差的孩子,身体免疫力也会跟着降低.那么孩子脾胃虚弱主要表现在哪些方面呢? 01.脾胃虚弱会导致肠胃紊乱脾胃不好的孩子,肠胃功能紊乱,入口的食物稍凉就容易引起腹泻,豆 ...

导语:众所周知,胃是人体的器官之一,它不仅具有消化的功能,同时因为它的外观是囊状像一个大的容器,可以储存吃进去的食物水分等,在其健康时才能完成一系列的存储消化任务. 可胃部是比较脆弱的器官,一旦没有保 ...

所以秋季正是养肺润肺的最佳时机,只有养好肺,到了冬天才能少生病. 01当肺部受损,身体这几个信号不应忽视: 胸闷乏力肺部功能降低的过程中,会发出信号,特别是那些经常胸闷.乏力的人,有可能是肺部病变引 ...

秋季常吃白色食物有助于养生，这4种白色食物，或可润肺降秋燥