总是被忽视的抗癌蔬菜愿你越吃越健康 / 开普饭

春天来了,草木绿了.仲春时节,我国不少地方有采野菜.吃青团以及用青汁蒸饭做粑的习俗,把春天萌发的新鲜嫩叶做成食物,端上餐桌. 这些食物往往呈现出绿色.食物中的"绿",来自于叶子中的 ...

近年来,大家慢慢留意到一种叫做黄曲霉毒素B1的东东.其毒性很强,1毫克即为致癌剂量.是不是很可怕?更令人恐怖的是,这种毒素就隐藏在我们身边,大家很可能不小心就碰到.快和达妈一起来看看这有毒可致癌的玩意 ...

又到周末了,眼看着夏天越来越近,大家都着急怎么减肥,小美今天和大家分享营养丰富,高蛋白又饱腹感十足的蔬菜卷,作为健身或者减肥三餐都可以,几分钟快速搞定,还能当便当带着,超级省心.每个热量仅300kal ...

减肥是最近的热门话题,毕竟这天气是越来越热了,再不好好控制饮食减重,那5.6.7.8月可就徒伤悲了. 控制饮食并不是节食,而是采取正确的食疗方式,如少吃淀粉含量高的食物和蔬菜.可别以为是蔬菜都能减脂, ...

减肥的人,都明白一个道理:要想瘦,多吃蔬菜少吃肉! 虽然,这话有些偏颇,但是,蔬菜的确是所有食物中,平均热量最低的一类,多吃这类食物,既能吃得饱,又能控制热量摄入! 但是,也的确有很多人,即使吃了很多 ...

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导语:现在大家都非常注意自己的外表,所以很多人都在努力的减肥,但因为减肥方式多种多样,如何选择适合自己的减肥方法就困扰了很多人,如果自己采用过于极端的减肥方式,很有可能会伤害身体的健康,或者令自己开始 ...

人们现在生活水平越来越好了,大鱼大肉不再是稀罕的食物了,想吃天天可以吃,顿顿都可以做.但是吃得太好,也带来了一个副作用,那就是肥胖的人明显增多了.所以减肥大军人数越来越多. 减肥道路千万条,不过最终都 ...

喜欢我点上面! 1最全应季蔬菜表中医说"不时不食",想知道什么蔬菜最应季?这张表都全啦!1月:青菜.卷心菜.菠菜.芹菜.萝卜.慈菇等.2月:青菜.卷心菜.菠菜.芹菜.菜尖等.3月: ...

总是被忽视的抗癌蔬菜 愿你越吃越健康