我的亲身体验：原来内家拳的易骨易筋是真的 / 开普饭

古传太极拳网络授课,满一年了,我陆续收到几位同学自发的习拳年度总结.下边的这篇文章有代表性,里面既有技术,又有认知收获,还有一份对国粹的爱和传承情怀.这是川久林同学写的,我分享给大家,相信会对喜爱古传 ...

看到很多论坛,和一些国内武术bbs里,对内家拳,和传统武术的一些争论,我作为一个形意拳练习者,想用自己的体会,和大家谈谈所谓的内家拳内涵. 内家拳这个词,本身是个主观定义的概念,据说从前是没有内家外家 ...

为什么呢,究其原因,因为学习了真正的内功,导致人的元气足了,欲望自然就会减少,当一个人的身体越虚弱的时候,各方面的欲望反而是最强的,这是一个深刻的原理. 工作中感觉精力充沛了,思维也非常清 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

人体有四把锁,五条线,练习拳术者不可不知. 四把锁,分别锁住两肩两胯,以至于肢体动作迟滞,转换不灵.练习拳术,不管何门何派,都需要逐步打开这四把锁,让自己的四肢出入于自由之境. 五条线,两臂两腿一共四 ...

探密内家拳:了解三大内家拳劲路特点,让你学拳更有方向形意拳,太极拳,八卦掌被称为内家拳三大拳种,虽然其核心都符合内家拳的核心理论,但三种拳的劲路却各不相同.本来我是想先分别详细介绍下内家拳的三大拳种 ...

内家拳秘要中之秘要:提肛自古以来多数武林前辈们都有很多秘而不外宣的功法,很多拳师把提肛这一关看成是内家拳秘要中之秘要,当这一张簿的窗纸没有冲破之前,个个觉得神乎其神,其实,若讲清楚了是一件非常简单的 ...

发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉,一力由肩及顶项向上,一力向地下微踩,瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身,瞬间脚踩大地,故如大地打人 . 普通人是十二经脉通,而奇经八脉只每两时辰与十二经脉通一 ...

一说起内家拳,大家都会想到内功,而内家拳三大拳种,无论是太极,形意还是八卦,也都有内功这个说法.那么内功到底指的是什么,又如何练出来的呢?在这里我只说说自己看法,有哪位大师觉得不对的话请指正下,先谢谢 ...

上回我说了下内家拳的发力原理,很多朋友都有评论,非常感谢大家.看到大家一说内家拳,有人会想到气,有人会想到内功,整的很高大上似的,当然这么讲也没毛病,老祖宗就是这样教的嘛.不过我这里想说,这其实是练功 ...

我的亲身体验：原来内家拳的易骨易筋是真的