山药加南瓜，这种做法30年来头一次，松软香甜，好吃助消化 / 开普饭

我们平时吃饭都以精米精面为主什么是精米呢? 平时我们买到的大米都觉得越白越好,外观亮度更高,但正是由于加工精度更高,富含蛋白质.脂肪.维生素和矿物质的米胚和皮层去掉的更多,精是精了,但是营养也跟着流 ...

家有面粉就能做,不加一滴水,比面包好吃,我家1周做3次,别错过! 秋季,都说补秋膘的季节,也就是说这个季节更要注意饮食结构,这时候正是南瓜大丰收的季节,国庆假期回老家,亲戚种的不少南瓜带了回来,话说南 ...

不知不觉,夏天的第二个季节--小满来临啦! 小满的到来,也预示着高温多雨的天气即将到来,而且气温高,湿气重,很容易导致食欲不振,犯困. 应季而食,大自然的规律告诉我们,小满过后,适合多吃瓜类食物,炎热 ...

秋季是一个适合养身的季节,不然怎么有秋季进补"贴秋膘"的说法呢. 说到进补,不仅大人需要,小宝宝也同样需要.秋天的山药是一味很好的食材,健脾养胃,特别适合作为辅食来给宝宝添加,适量 ...

一块南瓜,一根山药,教你没吃过做法,松软香甜,上桌抢光

胖乎乎松软可口的大白馒头我们常吃,但吃多了就没意思了.昨晚逛超市正好买了一个大南瓜,今天做个香甜可口的南瓜馒头,给家人换换口味! 南瓜馒头做法简单,添加了南瓜让馒头的颜色更加诱人,光是看着就觉得胃口大 ...

一块南瓜一碗面,教你做好看又好吃的花卷,不加一滴水,香甜松软. 南瓜是秋冬季节最实惠的一种食材,物美价廉,营养丰富.它含丰富的维生素.胡萝卜素.微量元素等等,经常食用还能增强抵抗力.南瓜,我喜欢直接蒸 ...

发糕是很多人都爱吃的一种小吃,它吃起来松软香甜,也不会像馒头那样吃起来有一些噎.但是如果只用白面粉来制作发糕的话,营养有一些不均衡.所以今天就来教大家怎样来制作一道南瓜发糕,加入了南瓜之后,营养更加的 ...

每次去菜市我都喜欢买一根南瓜,因为我和女儿都最爱吃南瓜了.再加上这南瓜很好储存,就算是开过的南瓜,用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好,这样放入冰箱冷藏可以存放5-6天.南瓜不管是清炒,红烧,还是炖煮,香甜 ...

黄芪党参汤治慢性肾衰炙黄芪.怀山药.益母草各30克,潞党参.生地.山萸肉.泽泻.白茯苓.丹皮.五味子.巴戟夭.仙灵脾.五加皮.麦冬.水红花籽.苏叶各10克,防风.蝉衣各6克,水蛙.土鳖鱼各3克 ...

山药加南瓜，这种做法30年来头一次，松软香甜，好吃助消化