平旦華語：智者人生（庚子108） / 开普饭

2021年10月23日(农历辛丑九月十八)12点51分,太阳黄经为210°,我们居住的地球北半球进入二十四节气的霜降. 霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气,是五之气的第三个节气. ...

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",春分是24节气中的第4个节气,古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季 ...

春季养生主要调养肝气.春天万物生长,人体内的肝气也要生发,肝气的生发有助于促进新陈代谢,促进五脏六腑功能的开展.因此,我们要保护这生发的肝气,不能过于遏制,也不能任其生发太过.通过饮食来调养肝气的方法 ...

劉承恩中毉師正气存内邪不可干在半月前,母亲不慎摔伤骨折需要手术,我在医院陪护.连续10余天的医院陪护,天天被医院24小时的冷气笼罩,尤其母亲术后,需保持盖棉被舒服的温度,对本来就对冷敏感.怕空 ...

劉承恩中毉師木郁达之耳鸣改善昨晚子初起夜,感觉肚胀,躺在床上睡不着觉,想想可能是晚饭吃多了,马上泄土补水,又把热水袋放在肚子上.胀的感觉略有缓解,但还是没有困意.我意识到,不是晚饭超量的问题. ...

劉承恩中毉師感悟肺的肃降和宣发我最近一直按照承恩老师的教导:阴经养阴,阳经养阳,状态一直都挺好,最明显的体会就是头脑比以前清醒.昨天因为体检需要空腹抽血,所以早上我就没有茶炙,结果一天都不太精神 ...

劉承恩中毉師承恩提示:充分利用寅时饮茶洗脑.8月7日立秋,水从汗道改走尿道,机会过去了. 如果选择只有一个:我爱祖国我儿子今年5岁,曾患唐氏综合症.在他出生一个月的时候,被查出患有先天性心脏病, ...

劉承恩中醫師智者不移信者受益今年62岁的我学习时令养生十几年了,不夸张地说,比同龄人看起来要年轻十岁,心中很是喜悦.跟着时令养生这个大团队,逐步走向年轻. 现在又按照三阴三阳生活起居,收获更大 ...

劉承恩中毉師带领父母一起养生到今年,我践行时令养生文化整整十年.回想起给我及家人带来的身心改善,真是感慨万千. 我天生肝络不通,平时脾气非常大,家中一些不足挂齿的小事,也常会令我大发雷霆.2008 ...

劉承恩中毉師茶灸舒肝,木郁达之我今年54岁,素体肝郁,脸红.40岁以前,工作生活压力比较大,很长一段时间总是夜里一两点醒来,于是身体出现了一些状况. 2018年以来,我有幸跟随承恩老师和当地咨询师 ...

劉承恩中毉師感悟茶灸我每每用心茶灸,都会产生这样那样的困惑.于是,我重拾<时令茗茶>一书,又一次从头至尾通读了一遍,不断地从中汲取营养,充实自己,真实体会了理论和实践结合所产生的收获. ...

劉承恩中毉師抓住天时,解决肝郁我从2004年开始接触时令养生.在这十七年的学习和实践过程中,身体诸多顽症(如耳鸣.头晕.失眠.便秘等)都得到了很好的解决.随着年龄增长,身体却一天比一天更好,心态逐 ...

平旦華語：智者人生（庚子108）