哪个国家的人睡得最晚？哪个国家的人起得最早？ / 开普饭

今天,你熬夜了吗? 无论是因为加班.轮班而被迫熬夜, 还是因为手机实在太好玩, 很多小伙伴都加入了夜猫子一族. 熬夜之后最想的,就是好好睡一觉. 可是,"补"来的觉往往质量不高,醒 ...

一个您身边懂医的朋友 / 让健康变得更简单 ☀ 每日12:00 无论你在哪里,请记得打开手机. 之前我一直有个误区,就是:认为晚上12点钟躺床上,第二天八点起床,基本上就能睡够8个小时左右.直到后面戴 ...

失眠物语 2016-12-29 15:51 睡眠浅,易醒,醒后难以再入睡,试试睡眠限制疗法. 正常人每天睡眠时间需5~9小时,平均7.5小时. 人们总是想多睡会儿,于是躺在床上的时间就增多了.躺在床上 ...

酣睡的人有同一种幸福的模样, 睡不好的人却各有各的不幸. 那么问题来了, 你知道睡多久才达标吗? <健康中国行动(2019-2030年)>提倡,成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030 ...

金勇,1982年生于安徽合肥.艺福堂创始团队成员,花名"景天",现任艺福堂总经理. 讲述金勇主笔团团 01 8平米房间挤着七八个人 2006年,我从安徽科技学院中药系毕业,签 ...

2020新平台 2020年已经过去一个季度你信誓旦旦说的话呢? 你今年的创业计划呢? 你的赚钱目标呢? 你被嫌弃过的白眼还在! 你被讽刺过的言语没散! 你曾推脱年末就来如今你在干嘛? 1 ...

2019年已经过去两个季度你信誓旦旦说的话呢? 你今年的创业计划呢? 你的赚钱目标呢? 你被嫌弃过的白眼还在! 你被讽刺过的言语没散! 你曾推脱年末就来如今你在干嘛? 1.什么叫目标? ...

[睡的越晚,身体越伤!你是几点入睡的?] 1.九点入睡,人卧血归于肝,不会老: 2.十点入睡,思绪停止,保护大脑: 3.十一点入睡,损伤毛囊,头发掉: 4.十二点睡,损耗肾精,寿命短: 5.一点入睡, ...

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别爱得太满,因为付出得多回报的少,心总会累人总会疲惫. 别睡得太晚,因为你想念的人,未必在想念你,你熬着夜,或许他已经安然入睡. 人们常说,谁先爱上谁就输了,先动情的总是付出更多.你心心念念的一个人, ...

娱乐圈每天都有新鲜事发生,来幂哥娱乐,小编为你提供最新的娱乐八卦! 她不仅是国家一级演员,她还是一位连续27次登上春晚的钉子户,只可惜,后因整容失败,从一位万人捧的演员,变成了万人踩,很长一段时间,娱 ...

嘿,艾薇巴蒂很久没有更新文章了不知还剩多少铁粉在追以前的废话文大多是记录我单身狗的日常很少聊及个人感情方面的事今天之所以更新也是因为我实在熬不住一个人承受太痛苦了想要跟你们说说话分 ...

哪个国家的人睡得最晚？哪个国家的人起得最早？