身体功夫没到，说什么秘诀给你都没用？ / 开普饭

前文<太极拳拳法是技术,桩功是功力,开发身体功能,为行拳服务>中指出:"地球引力无时不在,无处不有,取之不尽,用之不竭,是学长们的大靠山.无论我们站静桩还是练活桩,都要善于开发利 ...

练习太极拳绝非是单纯以格斗为目的,否则心中永远存在"对手",消耗精气,损耗生命,偏离了太极"延年益寿不老春"的修炼方向.我们要借助太极拳来唤醒沉睡的身心潜能,把 ...

2015年<全球睡眠报告>显示,中国人每天上床睡觉的时间为0点32分.夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段. 虽然0点以后才算深夜,但从人体健康角度来说,23点后睡觉就算熬夜. 人体自我修 ...

适合减肥期吃的一道菜,低脂饱腹,清肠刮油,身体轻盈没负担昨天和朋友去商场里买衣服,由于最近天气很暖和,大街上已经有很多都穿裙子的了,所以我也试了一条裙子,穿上倒是很好看,就是码数有点小,紧在身上特别 ...

最近几年,大部分人的厨房里已经见不到味精的身影了. 在生活中,也能看到一些大众对于味精的态度,无论是年轻人还是老人,都选择少吃或者不吃.很多人去餐馆点菜还特意会嘱咐厨师不要加味精. 说起来,都是担心长 ...

身体感到疲劳的原因可以有很多. 例如,睡眠不足和季节性的天气影响可能是导致疲劳的重要因素. 都说春困秋乏夏打盹,夏季的天气相对来说是炎热和潮湿的. 出汗过多会使人感到疲倦和昏昏欲睡,做任何事情都开始没 ...

有人是原来身体就不好,但因不得法,修炼后也得不到改善:有的修炼后反而更糟.有的是原来身体并没问题,经一段时间修炼后,反而造出很多问题.有的是原来在甲师那里练出问题,再找乙师,结果也解决不了问题:有的甚 ...

太极拳是内家拳的极致,是极其精巧独特的思想和实践的产物,令人叹为观止.但是,太极拳也长期被迷雾笼罩.不仅外界对太极拳的认识常常令人啼笑皆非(多少人相信太极拳是厉害凶狠的武术?那么慢怎么可能实战?),而 ...

95岁登顶泰山,99岁两小时横渡台湾日月潭--107岁高龄时,没有"三高",没有糖尿病,听力保持在正常人的水平,头脑清晰,口齿伶俐,和他说话从不需要大声,身体健朗极了. 这位传奇老 ...

最近,一位头发花白的老人锻炼的视频流传网络!107岁高龄了,没有"三高",没有糖尿病,听力保持在正常人的水平,头脑清晰,口齿伶俐,和他说话从不需要大声,身体健朗极了. 这位传奇老人 ...

身体功夫没到，说什么秘诀给你都没用？