血糖高了就不能再吃面条了？5种常见容易升血糖的食物，尽量少吃 / 开普饭

如果你有高血糖.高血脂,或者正在减肥中总是烦恼吃不饱不妨花2分钟时间了解一下这个研究新西兰奥塔哥大学的研究人员,做了这样一个研究-- 他们招募了30名身体健康的华人志愿者,让他们随机吃3种餐食 ...

作者:石立雅 2010年~至今华中科技大学同济医学院附属协和医院营养科首批注册营养技师主管技师中国老年学和老年医学学会营养食品分会青年委员湖北省药膳食疗研究会医养结合专业委员会理事 ...

想吃主食,又害怕血糖会升高,到底该怎么办呢? 糖尿病研究讲到,主食每天摄入不少于130克,原则上是要坚持"四宜四不宜",即"宜粗不宜细,宜杂不宜纯,宜干不宜稀,宜硬不宜软 ...

年轻的时候,血管功能是最好的,到30岁达到顶峰,血管红润有弹性,这时候虽然我们摄入了很多的脂质,但是血管仍然可以正常"蠕动",自发把垃圾排出去.但是30岁以后血管功能慢慢下降,很多 ...

时间:2021年01月23日 10:12:28 中财网现在生活条件变好了,人们对于饮食的要求也再也不是光吃饱就能够满足了,对于饮食的品质也随着不断提高,餐桌上的食物变得越来越丰富,虽然这些食物满足了 ...

随着人们生活水平的不断提高,人们对饮食的要求也越来越精细和多样化,但即便如此,如果没有良好的饮食习惯和生活不规律,很容易导致很多慢性病,特别是糖尿病.大家都知道如果一个人血糖高过高要怎么办? 3种食物 ...

高血脂和饮食方式息息相关,想降脂首先就是控制饮食.大虾是我们生活中很喜欢的海鲜只要,含有大量的钙质和优质蛋白,是鸡蛋的17倍多,营养丰富,老人小孩都喜欢吃,但是很多高血脂者"垂涎三尺&quo ...

大家好,随着人们生活水平的不断提高,以前没有吃过的东西,现在随处都能买到,自己不想在家做的话,还可以选择到外面饭店餐馆中去吃上一顿,非常的方便.虽然食物多种多样,有些食物我们也要少吃. 这些食物虽然味 ...

导语:随着人们的年龄增长,身体的器官也逐渐老化,更为严重的是身体的机能开始下降,这就倒是很多慢性疾病发生.在这样的大环境下,人们的饮食也发生了翻天覆地的变化,可能很多人经常暴饮暴食,摄入了大量的高嘌呤 ...

即使自己的胃功能再好,这3种食物还是少吃为妙,为了更好地呵护自己的肠胃健康,这些常识,大家需要好好了解一下.

#养老爆款星计划# 甲醛是很多人都害怕又熟知的东西,甲醛是无色无味的,存在于各种各样的事物中,比如装修材料.衣服等等中都会有甲醛的存在. 甲醛是可以导致身体血液出现问题的物质,所以我们平时在装修或者购 ...

血糖高了就不能再吃面条了？5种常见容易升血糖的食物，尽量少吃