营养又健康的家常美食，一盘都不够吃，很下饭，味道特别美味 / 开普饭

食材鸡胸肉1块胡萝卜半只黄瓜1条花生米50g 豆瓣酱1勺番茄酱,1勺葱姜蒜适量干辣酱5个油适量做法 1.黄瓜切丁,胡萝卜切丁. 2.大葱一部分切象眼片,一部分切段,干辣椒切段,姜切片 ...

米酒鸡翅材料:翅中或翅根8~10个.生姜5.6片.大蒜2.3瓣.生抽2勺.米酒没过鸡翅的量.白芝麻可省略做法: 1.鸡翅洗净,生姜切片,蒜瓣切片或者拍碎.把鸡翅和一半的姜片一起放入锅中,加水没 ...

家常炒素材料:茭白250克.黑木耳5克.红椎菌20克.香豆干100克.油30毫升.香油豆瓣酱一汤匙.甜面酱一汤匙.鲜酱油20毫升.白糖5g.香油一汤匙做法 1.黑木耳和红椎菌用清水泡发后再把黑木耳 ...

一.蚝油菜心用料菜心半斤:大蒜两瓣:蚝油少许:盐少许:油少许做法将菜心清洗干净,稍沥水分. 两瓣蒜头切末. 锅烧热,放油,将蒜头入锅,用小火煸香. 开大火,放入菜心,翻炒一分钟,加适量盐. 滴 ...

蒜苗回锅肉做法: 将五花肉洗净放锅内加水置旺火上加葱.姜.花椒煮熟.蒜苗洗净切寸节,豆瓣切细.将煮好的肉捞起敝干水汽,余热时切成约一分厚的连皮肉片.再将炒锅置中火上放油,油烧至五成熟下肉片,炒至 ...

干锅菜是一种川菜的变种和改良,用小锅盛着端上来,小锅下面点上酒精炉子,很快干锅菜的香味就散发出来看,而且干锅菜吃起来香辣干爽,非常下饭. 今天我们用土豆做一道干锅菜,土豆是日常生活中比较常见的食材 ...

这些臭味十足的美食,您都能吃得下吗? 文/孙新合可以毫不犹豫地说,有的人貌美如花,但心如蛇蝎,同样,作为美食,有的从外观看,从气味闻,都让人感觉不咋地,甚至讨厌. 有意思的是,等到真的入口,绝对让您 ...

茄子炖土豆用料茄子3个土豆1个青红尖椒各1个小肉100克黄豆酱2勺(35克)生抽2勺葱1根姜3片蒜5瓣鸡精半小勺白糖3克蚝油1勺做法准备3个茄子,1个土豆. 茄子用手撕成条.土豆切成块备用 ...

一.家常鱼香肉丝用料瘦肉400克:豆瓣酱2勺:泡椒无个:胡萝卜半根:清水20克:醋4勺:白糖20克:生抽2勺:料酒1勺:酱油1勺:青椒半个做法 1.瘦肉切丝,然后放入生抽.老抽.淀粉.植物油.料 ...

青椒炒鸡腿肉食材:鸡腿,青椒,干辣椒,花椒,姜,蒜,葱,豆瓣酱,老抽,生抽,料酒,盐,糖,淀粉. 做法 1.鸡腿洗净,剔出骨头,肉切块.青椒洗净斜切成段,姜.蒜切片,葱斜切片成段. 2.鸡腿肉里加入 ...

营养又健康的家常美食，一盘都不够吃，很下饭，味道特别美味