什么才是健康最大的“杀手”？ / 开普饭

被誉为健康食品的水果,居然是"健康杀手"?关于水果的认知,最近被彻底颠覆,现在知道还不晚.

美国人天天吃面包,但都不是自己在家做的.美国面包和中国面包相比有两点区别. 一是美国面包是全麦制作,二是美国面包的配料表中明确说明:不含人工调味剂.不含反式脂肪酸.不含果葡糖浆. 其实你一直在吃反式脂 ...

麸质,隐藏在你身体里的健康"杀手" 建议所有的自身免疫性疾病患者都进行无麸质饮食,如果你有以下症状,也建议试试无麸质饮食.不明原因的头疼.脑雾.焦虑.抑郁.情绪不稳.减重困难.容易 ...

一次买2只鸡蛋比一次买5斤10斤鸡蛋的人生活质量高. 1985年,我在扬州上学,学校在扬州盐埠东路1号,斜对面就是便宜门菜市场.有一天下午下课无事,我便去逛菜市场,偶尔遇到了学校的周处长.在学校,处长 ...

现代人生活压力大,白天的时间几乎全都被工作占据,有时候晚上也需要加班到半夜.此时,首先提出抗议的,可能是空空如也的肚子.不好好吃顿夜宵,对得起勤劳的自己吗? 但一想到吃夜宵不利于健康,有些人就犹豫了: ...

在这个人们的健康意识普遍提高的年代,pH值(酸碱度)值是大家比较关注的热点问题,有个特别乐于养生的女性朋友告诉我说她去超市买瓶水,都要把产品说明书研读半天,为的就是选一瓶和人体环境相匹配的弱碱性的水. ...

想要促进健康关键是合理养护,在保养的过程中坚持着好的习惯,对健康有促进作用的事情积极做好.身体得到良好调节,器官功能正常,可以有效降低疾病的患病率.另外,很多人会通过走路的方式来增加活动量,走路相比其 ...

无论是炒菜烹饪,还是蛋糕零食,我们的日常餐食都已经离不开食用油.随着动物脂肪.植物油及人造奶油等在我国乃至全球消费量的剧增,越来越多的人开始关注,每日摄入食用油量对健康造成的影响,以及食用油摄入是否会 ...

随着年龄在不断增长以后,很多年龄比较大的人群,身体机能开始逐渐的下滑,消化能力也逐渐衰弱,这时候吸收进身体的热量会因为无法正常消耗掉而出现营养过剩情况,这使得很多老年人群开始出现肥胖问题. 老年人群体 ...

当前肥胖已经成为了世界性的公共卫生健康问题,近几年,我国居民超重和肥胖均有明显上升趋势,儿童肥胖率的上升速度高于成人. 超重和肥胖是心脑血管病.糖尿病.某些肿瘤和其他一些慢性疾病的重要危险因素.肥胖症 ...

老年人要保持健康,应该注意营养物质的提供,饮食方法正确,消化系统功能提高,除了获取营养物质更快吸收,还能提高抵抗力,维持器官健康状态.但是,很多老年人饮食无度,对健康有帮助的饮食方法没有掌握,而是随意 ...

什么才是健康最大的“杀手”？