立冬将至，做好6件事，把“阳气”藏起来，开春或许能少生病 / 开普饭

秋冬养生有三大法宝,第一个养生大法宝就是泡脚.大家都知道泡脚的好处,脚对于人来说,就像根对树一样重要,脚是人体的第二心脏,每次泡脚,养护的可不仅仅是脚,而是全身. 特别是在入睡前,用温水泡一下脚,温度 ...

人体之气,以功能不同分为阴气和阳气,阴气主凉润.宁静.抑制.沉降:阳气主温煦.推动.兴奋和生发.阳气越充足,身体越强壮,阳气不足,人就容易生病. <黄帝内经>说:"阳气者,若 ...

体内阳气的多少,对健康有非常大的影响,很多人对此还没有察觉到.虽说要保证体内的阴阳平衡,但更多的时候,还是会出现阳气不足的情况,这些种种表现,对健康其实有较大的影响.以下这个地方异常,说明该补阳了. ...

体内阳气的多少,对健康有非常大的影响,很多人对此还没有察觉到.虽说要保证体内的阴阳平衡,但更多的时候,还是会出现阳气不足的情况,这些种种表现,对健康其实有较大的影响.以下这个地方异常,说明该补阳了. ...

在早上的时候,可以说是人们精神最旺盛的时候,而且也是一个养生的关键时期,有很多人可能会在早上喜欢睡懒觉,因此也错过了一个养生的关键时期,尤其对于一些夫妻来说,在早上起床之后可以监督对方做这三件事,有助 ...

明日立冬了,这是冬天的第一个节气,也就意味着一年之中最寒冷的日子已经来临,大家要多注意保护身体,为度过冬天打下好的基础. 俗话说:"立冬补冬,不补嘴空".所以到了立冬这一天,大家可 ...

一年四季对于自然界的影响,中国有一句俗话:春种夏长秋收冬藏.这句话基本上了概括了植物在一年中的状态.到了冬天,由于气温比较寒冷,于是植物就会进入"藏"的状态.其实,动物也有这种行为 ...

我国古代,人们称农历五月为"毒月". 因为人们发现这个月百病泛滥,死亡的人特别多,所以十分恐惧,称之为"毒月".那依据又从何而来呢? "毒五月&quo ...

小编按:都说十胃九病,大部分的胃病,都是因不良的习惯所导致.你对胃不好,它又怎么会好好对你? 看看下面这些不良生活习惯,你都中了几条? 胃不好,可能因为这些习惯 1.不吃早餐,胃酸将伤害胃粘膜,进而对 ...

正经问题,不要调戏. 真的没有和你们开玩笑,我觉得我的任督二脉被打开了. 是的,你没有听错,就是武侠小说中经常看到的任督二脉. 1年前,我开始用腹式呼吸法,最近两周开始倒立,之前都没事,但是最近几天, ...

人体是个很聪明的组合,每个器官都有独特的角色和个性,只有掌握了它们各自的脾气,在生活中加以调整保养,才能延长器官的使用寿命.<生命时报>推出"摸透器官的小脾气"系列制图 ...

立冬将至，做好6件事，把“阳气”藏起来，开春或许能少生病