寒冬将至 切记“三忌三宜”
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【灸春堂】 立冬养生全攻略!做好这几样,赶走寒气,一年安康
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冬季不用急着补,养脾胃是关键
冬季确实是进补的好时节,冬季人体新陈代谢减慢,消耗相对减少:冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力. 冬天的风常为北风,同时,"寒"也是冬季气候变化的 ...
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寒冬切记“三忌三宜”
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末伏,是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天的时段,共10天.末伏是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎.末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈. "头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋",在 ...
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今日白露:三宜三忌三秘诀,全家一定要这样做,这个秋天不生病
作者:儒风君 · 主播:吉米 来源:儒风大家(ID:rufengdajia) 让自己健康地活着,才是对生命最好的交代. ♬点上方绿标可收听369主播朗读音频 白露是秋季的第三个节气. <月令七十 ...
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