冬季不用急着补，养脾胃是关键 / 开普饭

秋天到了,理论上应该是最舒适的季节,但是很多时候人们都有种难以言说的"疲惫感".其实这就是"秋乏",也就是我们俗话所说的"一夏无病,入秋三分虚&quo ...

古人云:不时不食.即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法.现在,已是秋天,推荐10种可以滋补身体的食物,你家厨房就有. 1.山药:老人食用可补虚健脾湖南中医药大学第一附属医院治未病中心医师李定文2 ...

中医讲"肾为先天之本",所以说到进补,补肾是个关键.今天就给大家推荐一些补肾的食材,特别适合秋冬食用~ 这3种蔬菜,补肾特厉害还能养脾胃 1 山药中医认为,山药性平.味甘,归肺 ...

茉莉花它开花香味非常的足,有单瓣品种的,有重瓣品种的,好多人都在家中养着,我们养它的目的就是为了欣赏它开花,闻它的花香,但是好多人在养茉莉花的过程中经常会遇到问题,其中有五个问题是非常常见的,遇到以后 ...

在美食界,其实用最简单的食材搭配出来的美味,才是最好吃的,常见的食材本身的营养价值也是非常高的.今天营养师大乔就给大家带来几款常见的食材,互相搭配非常美味,鸡蛋和它才是绝配,补气血养脾胃,女人隔三差五 ...

很多人说自己脾胃虚啊,得补脾胃,最基本的方法,中医上讲甘味入脾,也就是说甘可以补脾胃,像李先生说的这些其实都可以,但是甘味食物容易滞气,补脾胃之后容易胀肚.所以吃这些东西的时候,需要配伍,既要行气疏通 ...

前几日,家里买了很多粗粮,为的是啥?瘦身减肥大计,又要开始啦!人说,三月不减肥,四五六七八九十十一十二月徒伤悲!为了身体健康与美丽,咱们一起努力吧!山药玉米面窝窝头添加了部分山药泥,除了为中和玉米面的 ...

艾灸养生连锁品牌脾胃不好的人,嘴唇发白,口臭,睡觉容易流口水,容易流鼻血,眼睛易疲劳,耳鸣甚至耳聋,手脚冰凉且经常拉肚子. 如果自己有上边的多种症状,就需要调理脾胃了.脾胃不好,吃再多的进补食品,都 ...

因为经常在百度的平台上与众多养生爱好者交流,时间长了发现很多人最喜欢的养生方式就是"补益",作为一个中医文化的传承者来看这是一个误区,有时候盲目的补益并不能带来更好的好处. 在中医 ...

中医讲"肾为先天之本",所以说到进补,补肾是个关键.今天就给大家推荐一些补肾的食材,特别适合秋冬食用~ 这3种蔬菜,补肾特厉害还能养脾胃 1 山药中医认为,山药性平.味甘,归肺 ...

冬季不用急着补，养脾胃是关键