出岫气功一、闲云出岫 / 开普饭

练功,练功!我们常常提到练功,反复去说练功,李国政老师也再三强调我们需要练功,孙老师在精品班课堂上也毫不吝啬教授我们练功.因为练功太重要了!我们作为针灸医者,既要有强健的体魄抵御病邪晦气入侵,还要有足 ...

练功说明:1．练功过程中,手上要始终保持外气感.肢体在做外开动作时,意念掌心外气感加强,并延伸到无限远处,肌肉随之用力:肢体做内收动作时,全身肌肉松弛,同时做内气运动,即灌顶,使内气从头心进入后,流向 ...

文学家园诗词美刊榜上诗家诗家简介王良民,网名神国小王子.男,汉族,70后.湖北省崇阳县人,高中文化程度.诗歌爱好者.在浙江省温州市工作多年,业余时间学习诗词写作.作品散见于<格律诗 ...

古代绝密的强肾功法(延长房事) 武林秘传内功,无需外练练四十天即可碎砖奇门内劲大力功醉鬼 | 张三门川掌通力功(全) 你也能练成铁布衫,真实的内功:古天山派神鹰锻体术净身洗髓壮骨功能快速恢复& ...

微微一调使你站桩效果倍增.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等. 文:公众号正气站桩学堂图:网络 ...

本期主播丨山茗最近,演员阚清子因为在<听姐说>的发言上了热搜,网友纷纷称赞她霸气,活出了独立女性的力量. 因为节目的议题是"因为爱情",所以避免不了会提到前任.对此, ...

人以气血为本,所以人最怕气血不足.我们说一个人身体好,最基本的就是"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现. 40岁以后,体质处于下滑阶段,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,容 ...

以气血为本,所以人最怕气血不足.我们说一个人身体好,最基本的就是"气色好",反之,气血不足则是不够健康的表现. 40岁以后,体质处于下滑阶段,气血运行趋于缓慢,代谢能力下降,容易形 ...

出 岫 气 功一、闲云出岫