技术| 乒乓球最苦的训练是它但练不好水平别想提高 / 开普饭

上一章讲的是"乒乓球的步法浅谈",结合步法这一章讲一下乒乓球的正手两点攻球训练方法. 张继科步法一.基本姿势站位两脚开立,比肩稍宽,左脚稍前,右脚稍后,两脚前后之间的距离大约差 ...

张继科发球马龙发球许昕发球上一章讲的是"乒乓球的反手加转弧圈球技术",这一章讲乒乓球的反手平击发球技术. 横握球拍的反手平击发球技术是所有发球技术中最容易掌握的发球技术,推荐 ...

2021年第57篇作者|乒谈版权申明|原创作品,转载需联系授权商务合作|个人微信 :pt1824862895 前面的文章中,我们已经为大家分享了关于正反手拉球的技术,以及基本的步法技术. 乒乓基 ...

今天我们用林昀儒的反手拧战例,谈一下正手位短球反手拧的步法问题. 反手拧,是目前国际乒坛横板主流的反手技术.基础是反手加转弧圈球,需要对旋转有一定的理解.如果反手起下转练的不熟练,反手拧练习有一定的难 ...

乒乓球除了手上技术之外,脚上技术也是必不可少的.前国家队总教练蔡振华指导曾经说过,步法是乒乓球运动的生命,而这样的称呼一点也不为过.步法训练枯燥也不是能很快看到成果,因此邓亚萍认为它是最苦的训练. 乒 ...

在我们接待的家长中,反映数学成绩不稳定.大幅波动:1.2年级成绩不错,但是3年级以后退步明显:狠抓一段成绩能提升,但是放松又掉回去了,效果不稳定等等,是比较突出的问题. 我们总结了一下,数学成绩不稳定 ...

关于拉球的训练,有十个值得注意的要点,掌握这些,你的弧圈球也能更专业! 1/快收前臂拉球必须收前臂.无论是业余的弧圈高手,或者是专业队的学生,都强调拉球要在触球时'快收前臂', 对于'拉球瞬间要快收 ...

技术分析就是把大家训练为服服帖帖的,等待收割的韭菜.而你要做的其实是一棵树. 技术分析就是把大家训练为服服帖帖的,等待收割的韭菜.而你要做的其实是一棵树. 展开

<进击的格林卡>第5集:格林卡正手拉冲技术乒乓球教学视频

<进击的格林卡>第4集:格林卡反手弹击技术

传武科学我们研究了很多传统拳术, 每一门拳术之所以发挥了超强的效果, 皆是因为其符合人体科学, 在科学落伍的时代,运用"高科技"方法,你说强还是不强? 举例: 太极拳为何养生?其 ...

长沙金冠乒乓 2017-11-27 1.用力和放松用力和放松,本来就是一"相对"的名词,例如要做仰卧起坐时, 前面的腹肌,绝对没有放松这回事,放松的是其它的肌肉,特别是背后腰部的 ...

长沙金冠乒乓 2017-09-27 合理的握拍方法与合理的击球动作有直接关系.每一次击球用力都是透过握拍的手指传递到球拍击球部位作用于来球的.因此可以说握拍方法直接影响技术动作,握拍用力直接影响 ...

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