跑者李军：做个前途无量的年轻人 / 开普饭

疫情期间,美国在大学校园关闭,企业关闭,员工回家工作的同时,数百万年轻人也被迫回家,与父母住在一起. "社交孤立"损害了人们的心理健康. 皮尤研究中心(Pew Research C ...

今天是一个特别的日子:辟谷14天了. 对我来讲最难熬依然不是饿,而是馋,今早称了体重已经降到了67公斤了,一切情况良好,看书学习,喝茶,今天估计喝了5升以上的水泡的茶,总要让嘴动一动吧. 今天翻看微信 ...

世界如此之大不深入其中,真不知其中奥妙跳出井底,探寻无限广阔天地固定布局工具条上 ...

别关键时候掉链子!想跑出一个好成绩,记得跑马前千万不要做这5件事. 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室现在正值马拉松比赛季节,很多人辛辛苦苦练了一个冬天,准备在新赛季大展拳脚,冲击目标P ...

图片来自网络六朝古都南京不时会出些让人始料不及的新闻,比如这次某名校正在复习考研的大学生周某,因为偷外卖盒饭被警方刑事拘留.据抓捕的民警介绍:"虽然每次案值不多,但他构成多次盗窃,目前已被 ...

文:邹毅聂传安体育考试出来,班上居然出现了十余位零分者,让人不得不担忧起来.于是,昨天所推出的胡君周同学的文章,就有一定的鼓动之意. 其实,与君周同学有相似经历的还有一位,他叫邹毅,他也写过类似 ...

跑者必做的几个基础力量练习跑步力量锻炼肯定就不是健美健身那种全身都要增肌练力的全方位力量训练,长跑是消减肌肉的,健身是增加肌肉的,两者相悖,顶尖长跑选手中很难见到上肢肌肉发达的倒三角体形就是这个原因 ...

送你12本跑步电子书,一起学习,共勉! 这个世界总有些人或事不尽人意,令人失望,但我们最不应该的是自己令自己失望.无论欢喜忧愁,我们都要面对生活,负重前行.对生活有所热爱的人,才能真正把生活过得更加丰 ...

锌刻度11小时前关注没做攻略,就像"裸奔" 撰文/黎炫岐星晚编辑/ 杨皓然脚步越来越近的"618"年中庆,多家电商平台都使出了浑身解数,营销重点也从招 ...

跑者李军：做个前途无量的年轻人