今日白露，养生攻略，赶快收藏！ / 开普饭

白露,是全年中昼夜温差最大的节气.天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,故名"白露".古人以四时配五行,秋属金,金色白,故以白形容秋露.此时 ...

▲ 白露时节宜养肺 [许尤佳教授独家语音分享,每次推送见!] 前天,白露悄然而至. 每年的9月7日~9日交白露,这个一年中最可人的时节,不仅有一个诗意的名字,还标志着孟秋时节的结束和仲秋的正式开始. ...

古语立秋有三侯:"初侯凉风至,二侯白露降,三侯寒蝉鸣."而目前正处于夏秋之交,天气应是开始由热转寒,但大部分地区还处于暑热之候,同时秋燥又夹杂其中,接下来就会频频出现人们常说的&q ...

春分,农历二月初八,是二十四节气之一,是各种春种作物播种.种植的大忙季节,可谓"春'分'得意,农事繁忙". 春分时节是养生的好时机,除了在我们饮食方面下功夫,平常我们喝的茶水也有很 ...

珍惜,与你的相遇! 冬阳纯音乐 - 我的健康音乐-治疗头疼立冬,是24节气的第19个节气,意味着开始进入冬季.立冬过后,天明显黑得更早,防寒保暖也显得更加重要. 古人在这个季节多用占卜的方法来看整 ...

运动十二时辰,这是一份值得收藏的24小时运动养生攻略. 如何科学地利用好每天的24个小时,以下这是一份超级全的运动养生攻略. |壹| 子时 23:00-1:00 宜| 睡眠冥想睡前瑜伽忌| 熬 ...

|壹| 子时 23:00-1:00 宜| 睡眠冥想睡前瑜伽忌| 熬夜刷手机剧烈运动是十二时辰中的第一个时辰,也是今明两天的临界点.此时夜已深,千家万户早已经入眠. 所以才说,此时最好的养生 ...

<养生堂> 以"传播养生之道.传授养生之术"为栏目宗旨.栏目将秉承传统医学理论,根据中国传统养生学"天人合一"的指导思想,按照二十四节气来安排节目内 ...

一年之计在于春,春季是一年的开始,也是为健康身体强基固本的关键期,在这个万物生发的季节,应从"衣.食.住.行"四个方面保护阳气. 春天,人们容易犯"春困",此时 ...

炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗?夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若 ...

炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗?夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若 ...

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