善待自己，学会这几个养生方法，健康一整年 / 开普饭

出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院内分泌科花睿编辑 | 胡鑫现在生活水平越来越好,大家越来越注意健康,注意养生,然而有些看似健康的生活方式其实对身体是有害的.下面一些大家经常做的事情 ...

生活中我们会经常遇到这样一些人群,他们有一些身体不健康的表现,但还未到病得不能支撑的地步.他们渴望健康,关注健康,也知道健康对漫漫人生的重要性.他们只要有机会就会向懂健康与养生经验的朋友寻求些简单而有 ...

近年来,许多中老年人越来越注重养生,为的就是能够拥有一副健康的体魄,但方法如何呢?有专家总结了养生的5个重要因素,拥有了这5把养生"钥匙",自然可以开启长寿大门.一起来看看吧! 1 ...

2020全世界人民共同经历了疫情,大家对"健康"两个字,有了更多的理解和感悟,健康是一切的基础,为了提高免疫力,维持人体健康,很多人开启了养生计划. 2021年的到来,新年新阶段, ...

暖暖陪伴您的1979天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 五一小长假,打开文章的都是真爱粉.随着气温升高(南方地区高达30℃),暖暖身边抱怨"没胃口"." ...

新湖南客户端 2021/06/25 16:23 "三伏天"的"伏",表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思.伏天的起讫时间每年都不尽相同,大致是在7月中旬到8月中旬 ...

不知朋友们有没有这样的感受:在椅子上坐了一下午,起身走两步后这腿就不由自主的变软,走快些甚至步伐不稳就要倒下......这都是久坐惹的祸!大家要尽可能的打破这长时间不动的局面,要利用一切机会" ...

咱们中国的传统文化源远流长,博大精深. 其实早在很久之前,我们的祖先就很注重日常的养生和保健. 只是我们都没足够重视,或者说是瞧不起吧. 如今都提倡文化自信,当我们回过头来重新审视这些传统文化时,才发 ...

善待自己，学会这几个养生方法，健康一整年