【打坐禅修与科学实证指导】子时该睡眠还是该实证？ / 开普饭

2020.6.25 星期四晴第183篇日记睡不着睡不着睡不着,辗转反侧,翻来覆去了九九八十一个来回,还是睡不着. 这段时间的睡眠都不好,一直坚持着没有吃药,看来,不吃药是不行了,爬起来,摸了颗药 ...

学员:老师您说实证的过程就是休息的过程, 实证的过程就是非常轻松的,实证之后一定是神清气爽的, 可是最近我实证下座之后为什么感到头昏不舒服呢? 是哪里出了问题,请老师指教. 清凉月老师: 唯一的只侧重 ...

学员:老师,以你的实证来看,筑基要有暖相,等筑基,要多少天连续积累才能实现? 清凉月老师:不需要多少天,只要今天晚上,一个晚上你能够专注的话,那么你一次就能达到. 为什么?因为不同的物质状态是和不同的 ...

主讲人:清凉月老师 1.如何在打瞌睡中实修专门的打瞌睡,通过打瞌睡呢达到在思维的层次上得到突破. 过去的人不能说全部吧,至少是绝大多数人,他们是通过打瞌睡这条路把思维提高到一个很高的层次,让思维得到 ...

为什么我们特别强调只有在身体的觉受全部消失后才能真正观心? 我们的身体和思维的事相续状态也就是"意"是一体的,是一一对应的:只要我们还有一丝一毫身体的觉受,那么我们就一定还处在思维 ...

所以就是观念上一定要正确,千万不要认为每天打坐一下,即使这一世不成,下一世也能成,这个一点是不可能的,即使再过下下世,过很多世也是不可能成功的,一定要有那种在一定时间内取得突破的观念,同时一定要有那种 ...

学员:"我打坐半年多了,中间有间断,就是一段时间后可能会休息一两天(因为应酬喝酒多了或者出差不方便,要怎么才能快速突破呢?" 清凉月老师:这个就是关于打坐的事,咱们以前精进群的老同 ...

打坐,根本的目的是什么? 根本的目的是练心的,是治心的病的,而不是为了去创造一种东西. 我练出了什么一个意生身,我从天上一下子打到几层地下,从地下一下子打到几层天,我怎样就是穿墙而过,怎样啊等等,根本 ...

我们需要明白,选择性思维必须排除时空,不能够进行时空方面的任何运作. 当你发现自己的思维在时空方面的运作的时候,你必须警惕,从这个状态摆脱下来你才能活在当下,真正地活在当下. --清凉月老师

觉知的问题是不需要练的,这个是我们天然就有. 我们需要做的就是对思维的规律.思维的运作现象.基本的原理.演变的过程,理论上有一个准确无误的认识,认识之后,觉知才能发生作用,如果认识不了,你的觉知将会发 ...

【打坐禅修与科学实证指导】子时该睡眠还是该实证？