减肥人士必读！一张图，精准换算出吃下的水果相当于几碗米饭？ / 开普饭

本文共 1100 字阅读约需 2分钟+ 想减肥的朋友,肯定都想过这个问题,有没有什么零食,好吃热量还低,甚至热量不超过一个苹果? 说实话,味道讨喜的零食,很少有热量低的.想好吃又不想胖,关键就得 ...

油吃多了--脂肪肝! 饭吃多了--脂肪肝! 肉吃多了--脂肪肝! 您知道吗?水果吃多了也会得脂肪肝! 近日,杭州市西溪医院脂肪肝肥胖诊疗中心的王媛媛副主任医师接诊了一位30岁的小伙小张(化名). 小张 ...

今天有豆粉问:豆豆老师,天气好热,不想吃饭,吃什么水果可以减肥? 注意,天气再热,也要吃饭,主食可以减半,但不能不吃,要不会影响身体健康,水果一般的含糖量也比较高,夏季减肥选折对的水果很重要,下面10 ...

夏天是水果的狂欢: 菠萝.西瓜.葡萄.水蜜桃-- 轮番登场,简直不要太爽可甜甜的水果也让小姐姐们有压力: 「那么甜,肯定很长胖吧--」 #这样的新闻也是很让人崩溃的# 所以小栗子经常收到这样的问题: ...

如何搭配食材食物内容要丰富充足,也就是说要满足每日所需能量,有一定量的蛋白质.脂类.碳水化合物,丰富的矿物质.维生素,最好有一些膳食纤维,并补充足量的水. 一般来说会把食物分为五类: 1.谷类.薯类 ...

北京大学第一医院主任医师全科医学科目前没有权威的资料显示"胃胀气最怕哪三种水果",但富含膳食纤维.维生素.蛋白质水解酶或脂肪水解酶的水果,可以缓解胃胀气. 1.富含膳食纤维的水 ...

这张图真正道出了人生的真谛! 发现:每个人的人生结果惊人的一致![捂脸][捂脸]

文章来源:丁香医生

52张图,张张入心来源老者有所依编辑蕙质兰心儿女有了自己的家庭,就少去插手干涉需要帮忙的时候他们会来找你的多和老伴过自己的日子她才是陪你最久.走到最后的人把真情留给真心的好友,平时多关心问候 ...

干货 \一张图告诉我们,吃错东西了!人类天生就是吃素哒! <美国心脏病学>主编 ▲点击图片放大查看 ▶虽然现在不少人都自称是「食肉兽」,但只要细心比较我们的身体结构,就会发现我们其实是天 ...

"十四五"规划和2035年远景目标纲要草案,超7万字,配了7张图. 这7张图,分别展示了我国能源.粮食.城市.生态.交通等方面未来5年的部署,放在一起则勾画出2025年我们脚下这片 ...

转自今日头条:雅云书画,版权归原作者. 宋徽宗赵佶宋徽宗赵佶,一个被皇帝耽误的书法家. 他的艺术才能颇高.其书法称「瘦金体」,是书法史上极具个性的一种书体,瘦金体运笔灵动快捷,笔迹瘦劲,至瘦而不失其 ...

精彩游戏,乐趣无穷无尽!这里是梦幻西游资讯集中营,每天为你带来不一样的游戏新动态! hello大家好,我是梦幻小九!梦幻西游挖宝图有三种类型,即高级藏宝图.低级藏宝图以及玲珑宝图.其中玲珑宝图的物品产 ...

郑飞飞.Karen 丁香医生你有没有过这种感觉:有时候明明吃得很多,却饿得更快?除了一些疾病(例如甲亢等),还可能和吃的食物有关系.有些食物消化吸收快,饱腹感差,例如蛋糕.饮料,刚吃完很满足,但一会儿 ...

北大才女直言,背会这五张图,英语次次不下140分,家里有孩子的,为了孩子也要收藏起来,北大学霸极力推荐孩子学好英语的好资料. 英语是很难学好的一门科目,因此,在孩子初学阶段就要让孩子把最基本的知识掌握 ...

减肥人士必读！一张图，精准换算出吃下的水果相当于几碗米饭？