吃水果超过这个量，小心肝内脂肪堆积！这个成分，竟是元凶！ / 开普饭

很多单位会将员工集体体检的时间安排在春天,而对于"中年打工人"来说,比较常见的健康"bug"里,脂肪肝肯定排在前列.不过很多人都会有一种认知,觉得脂肪肝跟体型胖 ...

比白糖和酒精更可怕的"健康杀手",就是--果葡糖浆. 自从"它"问世五十多年以来,美国人的肥胖率.痛风发病率.糖尿病发病率增长快速,可以说让所有困扰现代人的代谢 ...

脂肪肝,已经成为肝硬化.肝癌以及肝移植越来越重要的原因. 然而,药物治疗脂肪肝效果有限,且有安全隐患:改变生活方式减肥,是目前唯一被证实可以安全有效地治疗非酒精性脂肪肝的措施. 得了脂肪肝,该怎么吃呢 ...

对于孩子,很多家长多多少少都会有这样一个误区---- "孩子胖乎乎的招人喜欢." "孩子胖了好养活." "孩子还小,胖点也没关系." 然而, ...

来源:北青网综合 2021-10-20 10:45:09 俗话说,"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根".金秋十月,各类水果纷纷上市.每天不吃上一些,岂不辜负? 但小编在此提醒大家:吃 ...

生活不易,需要加点糖.但太多的糖,真的会"甜到忧伤".2021年5月,发表在<Am J Clin Nutr>的一项研究对约1.5万名中国成人多年随访后发现,含糖软饮料或 ...

糖尿病患者一定要学会这8个吃水果的技巧. 1.血糖达标再吃水果空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白7.5%以下,血糖无较大波动者,可以选食 ...

糖尿病患者一定要学会这8个吃水果的技巧. 1.血糖达标再吃水果空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白7.5%以下,血糖无较大波动者,可以选食 ...

*仅供医学专业人士阅读参考水果对降低心血管疾病和全因死亡风险的贡献优于蔬菜! 国人水果蔬菜摄入不足! 增加水果和蔬菜的摄入量,是防控慢性非传染性疾病(如心血管疾病)的重要措施之一.从1982年到20 ...

来源:健康圈(ID:amy6562) 在火辣辣的夏日,鲜甜多汁的水果超级诱人,它富含维生素.矿物质,能够补充身体丢失的水分.但并不是所有水果多吃了都有益. 吃完某种水果后,如果你发现自己莫名其妙出现喉 ...

对于女性来说,每天排出适量的宿便就是非常好的.但往往很多人不是这样子的,便秘时常便随着我们,有时候一个星期才一次.便秘的次数多了就会引起一些毛病的发生,比如痔疮.口臭.今天给大家安利一个水果,排宿便的 ...

内容来源:中国中医药报作者:半夏水果也有偏性,就拿夏天当季的两个水果西瓜和荔枝来说,寒热之性完全不同. 西瓜味甘.性寒.<本草纲目>说:"西瓜.甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌 ...

水果也有偏性,就拿夏天当季的两个水果西瓜和荔枝来说,寒热之性完全不同. 西瓜味甘.性寒.<本草纲目>说:"西瓜.甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤 ...

福州的张先生平日里很爱吃水果, 尤其对小番茄更是喜爱有加, 可他没想到, 吃水果本是件有益健康的事, 自己却吃出了一个肿物. 每天两斤小番茄咽喉扛不住了前些天,张先生感觉自己的咽部有异物感,吐又吐 ...

吃水果超过这个量，小心肝内脂肪堆积！这个成分，竟是元凶！