你的坐姿正确么？ / 开普饭

前倾20度(即与地面呈70度角)时,不论站立还是坐着,腰椎负荷都会大大增加:站立时,腰椎负荷增大到体重的1.5倍;坐姿前倾时,腰椎负荷近约为体重的1.8倍.也就是说,一个100斤的人,坐姿前倾时,腰椎 ...

嘿,你的腰还好么? 你是不是在久坐之后,感到腰部不适? 在疲劳驾驶后,腰部又酸又痛? 弯腰干活太久,感觉腰痛腿麻? 疲劳用腰是腰椎间盘突出的诱发因素,就连很多明星因为工作繁忙,坦言自己已经受腰椎间盘突 ...

日常生活中一些无关紧要的动作,都可能导致你肩膀脖子腰酸背痛.下面来一矫正这些错误姿势吧! 人体科学 [1分钟科普]怎样才是正确的#坐姿呢?#体态 #体态管理 #姿势 #腰疼 #站姿 #形体 #肩膀 ...

正确的驾驶姿势不仅可以保护驾驶人的安全,而且能够减轻驾驶人的劳动强度,利于驾驶车辆和观察各种仪表及周围情况.

节假日临近,很多朋友都打算自驾到外地旅游.自驾旅游通常都要长时间开车,而有的车主可能才开个一两小时就出现了腰酸腿麻颈痛的现象,这主要是因为开车的坐姿不对导致的.所以,下面就来讲解一下开车的最佳坐姿和距 ...

不同人群的黄金坐法不管是平坐.垂足坐还是盘坐,都具备"两正一直"的特点."两正"是指身正.头正:"一直"是说脊柱要直.下面就来谈谈不同人群 ...

坐姿:来改善慢性腰背疼椎间盘退化身体前倾骨盆前倾骨盆后倾什么坐姿可以缓解腰突腰痛? 怎样才是对身体伤害最小.最健康的坐姿? 体态管理-不良姿势对比图姿势,是你掌控自己的方式. [体态]前倾,腰部承 ...

各位爸爸妈妈们,你们知道吗,熊孩子的"本领"可大了--他们写个作业都是非人能比-- 其实,孩子坐姿大有学问,不仅关乎眼睛,更与身体其他器官的健康与否以及心情好坏有很大关联. 儿童骨 ...

果雪儿国学教育频道主播:朱丽我国医,要启蒙, 果雪儿,健康风. 在果雪儿最新的中医启蒙<健康坐立>一节,果雪儿讲师分享了12种不正确的坐姿,这里特别分享给各位敬爱的园长.可爱的幼师 ...

你的坐姿正确么？