安养心神不烦躁——秋日安神治失眠食疗方二则 / 开普饭

步入春季,气候湿润多雨.很多家长把养娃重点用在防湿上. 今天我们换个角度给大家讲讲春季儿童保健的话题. 先给大家推荐一道苹果莲子银耳汤.软糯丰厚的银耳,包裹着冰糖的清甜,清润爽口,特别适合午后享用. ...

▲ 白露时节宜养肺 [许尤佳教授独家语音分享,每次推送见!] 前天,白露悄然而至. 每年的9月7日~9日交白露,这个一年中最可人的时节,不仅有一个诗意的名字,还标志着孟秋时节的结束和仲秋的正式开始. ...

感利通沐足包新品上市, 买3盒送2盒! 图片来源:稿定素材最近路过水果店,都能闻到浓郁的木瓜香,又到了木瓜上市的时候. 秋季天气干燥,孩子容易因为"秋燥"而导致各种不适,因此秋 ...

[摘要]百合是中药中的常用药材.中医认为百合性微寒平,具有清火.润肺.安神的功效,为药食兼优的滋补佳品,新鲜百合食疗效果佳,四季皆可食用,尤其到了秋季,天气干燥,百合具有滋润的作用,更适合食用,可咸可 ...

鼾声阵阵耳边传, 思绪纷纷入梦难, 横眉冷对天花板, 夜半终究不得眠. 充足的睡眠,均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的.偶尔失眠,第二天就会 ...

夜色已深,可你还在床上辗转反侧,数着绵羊:天还没亮,你却已经早早醒来,难再入睡--失眠,让很多人深受其苦.在中医看来,睡眠可以通过食疗来调理,身体状况不同,食疗方也各异. 1.百合莲子粥:取干 ...

国医大师邓铁涛:酸枣仁安神治失眠生用熟(炒)用好邓铁涛合欢中医 2020-10-13 1.历代本草名家均认为酸枣仁生用治"好睡",熟用治"不眠". 如< ...

百合红枣能安神治失眠百合清心镇静,治虚火,利二便,使内脏郁热从二便出,邪去则宁寐,辅以红枣,安神养心补血,二味同炖,临睡服之,能安眠. 若并有肝阳上升头胀失眠,可用井水浸足一刻钟,洗后,上床睡. ...

在赵养葵这儿似乎逍遥散是治郁万能方,"此方治木郁,诸郁皆因而愈",其实逍遥散中有白术甘温补脾,当归辛温补血,虚实夹杂之病才适合.逍遥散的应用的确是很广的,因为肝脾气机相互影响,久郁 ...

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慧福生命文化昨天我已年逾古稀,身体一直很好.去年7月,因老伴得了一次重病,心里一着急就睡不着觉了.老伴的病治好了,我却患上了失眠症.每天晚上只能睡三四个小时,有时连一个小时也睡不了,午觉也睡不着, ...

失眠,指经常不能获得正常睡眠,凡入睡困难,寐而不酣,少寐即醒,时寐时醒,醒后不能再寐,甚至彻夜不寐者.见于西医学的神经官能症.高血压.脑动脉硬化等.方1[组成]葱白7 根.大枣14 枚.[用法]水煎频 ...

失眠特效方酸枣仁15g柴胡 12g 女贞子8g龙胆草 8g 桂枝10g 陈皮10g栀子8g 茯神8g 芍药8g 甘草6g 当归10g香附 8g 生地15g制何首乌8g合欢皮15g旱莲草12g磁石15 ...

安养心神不烦躁——秋日安神治失眠食疗方二则