等你可以接纳情绪，你的心就会强大起来 | 冥想
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【自我疗愈】接纳情绪2
绿水写作疗愈群 今天头特别疼,按摩之后好一些,结果下午大合唱,震的还是好疼啊. 内心的声音:每次头疼你都不能允许,不能接纳,你怎么可以这样,不去听从身体的声音呢? 没关系,我接纳自己的不接纳,即便我是 ...
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接纳情绪
如何接纳自己的情绪呢?首先要对情绪有所了解:情绪是能量,当这种能量到来时,要对它有所觉察,觉察它在哪里,在自己身体的哪一个部位.情绪是存在本身,我们没有办法来消灭它,要欢迎它的到来. 情绪就是情绪,没 ...
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情绪疏导：心理疗愈是一个过程，没有一种觉醒不带着痛苦
这是单华伟的第二百二十三篇原创文章 | 逃避责任 我们都喜欢咨询他人的意见,一个人闭门造车肯定不好,但在某种程度上,我们这一生实际上就只能是闭门造车,很多东西只有我们自己去学习,把道理和知识铭记于心, ...
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性格不够阳光，负面情绪多，心生郁闷
风水命理刘老师/书 我性别女,生于2000年阳历4月26日19:50分,出生于河南省平顶山市.个人命运比较坎坷,一直多磨难.但是自己还算争气,读完大学今年考上了北京211的研究生. 我比较想向您咨询的 ...
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情绪教案|《菲菲生气了》接纳情绪和排解情绪教育戏剧活动教案
主题:情绪管理 绘本<菲菲生气了> 作者:[美]莫莉·卞(Molly Band)著 作者小故事 Molly出生在1943年的美国新泽西州,是一名插画家,读于韦尔斯利学院(Wellesley ...
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觉察感受情绪，接纳情绪。
卢老师的使命:用爱点亮生命,让生命影响生命. 生活中,我们总会遇到一些让自己"气不顺"的事情.每当这种时候,生气.愤怒.不开心...这些负面情绪就会跑出来找我们. 我们不妨试着接纳 ...
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回信 | 抱抱小时候的自己、接纳情绪及原生家庭
你好呀 陌生人 不知道名字的老师: 您好! 我不知道这样称呼你是不是好,但是我首先想先向您致敬! 因为在很艰难的环境下成长起来的你,没有丢掉内心的温暖与进取,没有怨天尤人,没有自我放弃,而是坚强地成长 ...
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