原来早起的人，远比熬夜的人更可怕 / 开普饭

好的生活习惯可以助力我们健康身体状况,有很多好习惯的养成不是一朝一夕的,它需要我们的坚持,需要我们的自律,我们会发现生活中自律的人,他们在某些方面都是非常突出的,从今天起就让我们做一个自律的人做一个好 ...

[ 蘑菇心理第1943天 ] 睡觉能反映出一个人真实的心理状态吗? 当然可以. 比如,有的人躺三分钟就能睡着,而有的人翻来覆去很久也很难入睡.这两种人的性格以及看待问题的方式,通常就存在非常大的差 ...

作者:渡兰君朗诵:陈着来源:渡兰(ID:dulantea) 编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui) 早睡早起,身体倍棒. --兹心点击上方即可收听陈着朗诵亚里士多德曾说:&q ...

国学大师南怀瑾曾说:"能控制早晨的人,方可控制人生".这句话并非是空穴来风,望古观今,先能在政界.商界.文坛叱咤风云的人,大多都能做到早起. 根据相关数据显示,每年因为熬夜猝死的人 ...

这个寒假要结束了. 新的学期就要开启了,但是很多懒散了一个假期的孩子们,每天熬最晚的夜,起最晚的床,早晨都是从午饭开始的,这些懒散的生活习惯,随着开学的铃声就要结束了. 虽说孩子在长身体的阶段,每天要 ...

南怀瑾说,能够控制早晨的人,方可控制人生. 富兰克林说,我未曾见过一个早起.勤奋.谨慎.诚实的人抱怨命运不好,良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被所谓的命运打败的. 01 早起与不早起的人 ...

很多人喜欢在朋友圈里晒加班,有时候看多了甚至会让大家产生一种错觉,以为熬夜加班就是奋斗. 殊不知拉开人与人之间差距的,从来都不是晚睡,而是早起,真正厉害的人,他们从不在凌晨通宵拼命,而是用早起的方式打 ...

在越来越大的社会压力下,很多人看多了励志故事,误以为熬夜就是奋斗. 那些凌晨3点还在拼命的人,却不知道真正厉害的人从来不熬夜,他们成功的秘诀是--早起. 能够坚持每天早起的人,无论在外貌.效率.自律. ...

食欲,远比性欲更可怕吃下去的东西,填饱了肚子: 但是空虚的灵魂,又将归于何处? "食色,性也." 怎么理解这话呢?人生在世就是两件事,吃饱肚子,繁衍后代,就这么简单. 两者也往往 ...

打开QQ浏览器,查看高清大图糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂,而我们也都知道,过量食用会诱发各种健康问题--盐超标,增加高血压.心血管疾病.骨质疏松风险:还会加重肾脏负担.损伤胃粘膜等: 而&quo ...

本文来源于: 科普中国(ID:Science_China) 糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂,而我们也都知道,过量食用会诱发各种健康问题--盐超标,增加高血压.心血管疾病.骨质疏松风险:还会加重肾脏负 ...

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂,而我们也都知道,过量食用会诱发各种健康问题--盐超标,增加高血压.心血管疾病.骨质疏松风险:还会加重肾脏负担.损伤胃粘膜等: 而"嗜糖之害,甚于吸烟&quo ...

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂,而我们也都知道,过量食用会诱发各种健康问题--盐超标,增加高血压.心血管疾病.骨质疏松风险:还会加重肾脏负担.损伤胃粘膜等: 而"嗜糖之害,甚于吸烟&quo ...

谋大事者,首重格局. 什么是格局? 格局是指一个人的眼界.胸襟.胆识.等心理要素的内在布局! 有句话说得好:你从80楼往下看,全是美景:但你从2楼往下看,全是垃圾. 人若没有高度,看到的全是问题:人若 ...

原来早起的人，远比熬夜的人更可怕