对方是什么样的人，睡一觉就知道了 / 开普饭

本文专家:赵伟,天津大学泰达医院神经内科和睡眠医学中心副主任医师昨晚的你,相信也是一个积极的尾款人(双十一不停地买买买). 23:58.23:59!冲在0:00的最前面,是不是你的真实写照? 大家都 ...

从小我们可能就被教育要早睡早起身体才好.可是随着成长,自己的生活阅历越来越丰富,这句话对自己也渐渐没有了说服力. 有些人作息习惯就是与别人不同,他们喜欢深夜工作,觉得夜深人静时无人打扰效率才高,往往到 ...

从幼儿园开始我们就可以听到这样一句话,早睡早起身体好.之所以我们经常听到这样一句话,是因为我们的长辈们他们认为早睡早起可以获得很高质量的睡眠,并且在他们的小时候证明了早睡早起确实很好.但是随着我们渐渐 ...

你晚上一般几点睡? 如果你喜欢熬夜玩手机.追剧.刷热门到凌晨才睡,那一定收到过许多"别太晚了,早点睡"的热切关心. 在我们的认知中,总觉得早睡早起的生活方式更好更健康,真的是这样吗 ...

王振宇的第52篇原创每周三次更新,与你共同成长有人说"人生的失控始于逐步推迟的睡眠."在现代社会学习工作的巨大压力.各类电子产品对生活习惯的影响以及冷淡复杂的人际关系的困扰之下 ...

睡觉是生活中非常普通的事,我们人体很大一部分时间都在睡觉,通过睡觉来让白天忙碌了一天的身体得到休息,器官得到很好的修复.所以,想要健康长寿,就要想办法睡好觉.或许你认为睡觉是一件简单的事,躺在床上,闭 ...

导语:大家今日说起的,便是"人睡3觉,命比纸薄",有的人感觉有些道理,但有的人感觉是封建迷信,今日就给大伙儿剖析一下. 1.吃饱就睡可能很多人而言,每日都是有午睡的习惯,为了省时省 ...

:陈涧设计:布冬实习生:郭曼怡上帝为了补偿人间诸般烦恼事,给了我们希望和睡眠--伏尔泰有三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望,睡眠和笑--康德 "睡眠"并不仅仅指生理的睡眠, ...

要说这人生的疾病痛苦当中,这睡不好觉,实在是可以算上一号了! 有的人躺在床上,怎么也睡不下去:有的人刚一睡,不知怎的就突然醒了,反反复复难受的要死:还有的人睡着里各种梦幻不断,睡个觉比上班还累:有的人 ...

当一个人生命走到尽头,不能挽救的时候,钱算什么?无休止的追求财富只会让人变得贪婪,变成可怕的恶魔:此时此刻在我眼里那些所谓的身份,地位,金钱,珠宝,豪宅...就是垃圾一堆!! 感悟: 健康第一,健康才 ...

不知道有没有人跟小编一样,因为生活的一些事情,晚上就会想很多,晚上就会失眠.失眠其实是大城市的通病,每天工作压力很大,又被生活上的各种压力打压着,导致了自己的失眠.关于失眠,放松心情是一种,还有一种就 ...

[专业医生天天与您说健康] 对于有高血压和糖尿病的人来说,随着病程的延长及年龄的增大,心脑等大血管很可能会发生病变,引发比如心肌梗塞.心力衰竭等危及生命的严重后果,但在其发生过程中身体会发出一些预警信 ...

每一个睿智的灵魂 1 要说这个时代,最热门的话题是什么? 男女对立吗?明星八卦吗?伤春悲秋的网抑云吗? 都不是,大概谁也没想到,最热门.最轰动.最能引起大众共鸣的话题,居然是:失眠. 近日,中国睡眠研 ...

身体是革命的本钱. 人们身体上的疾病很多都是因为不良生活习惯造成的,要么是饮食,要么是休息,总之生活习惯不好,就会导致身体健康受到威胁. 在关于休息上,民间一直流传"人睡三觉,命比纸薄&qu ...

对方是什么样的人，睡一觉就知道了