花生可健脾养胃，益气补血，它的这3个补益作用，效果不比补品差 / 开普饭

吃生花生米养胃,花生性甘润,含有大量的水分.蛋白质.脂肪.各种维他命.矿物质等营养成分,有健脾和胃气的作用,可以起到清心养胃的作用.不过花生油较多,患有胃肠道疾病的病人不适合大量食用.而且花生不易保存 ...

上次有朋友留言气虚,但是补气的食材很多都有甜味,有些人不适合吃甜,或者说症状偏重一些,学习给大家整理了不少中成药,欢迎大家留言补充. 1.四君子汤:益气健脾,用于脾胃气虚,胃纳不佳,食少便溏. 2.六 ...

气虚多由先天禀赋不足.后天失养.过度劳损等原因所致,造成五脏功能减退,气血生化不足,从而形成了气虚症.如果气虚长期得不到调养,会逐渐形成血虚,逐渐危害人们的身体健康,甚至是缩短寿命,所以,对气虚的调养 ...

鲮鱼其肉质细嫩.味道鲜美,富含丰富的蛋白质.维生素A.钙.镁.硒等营养元素,有健脾养胃.通利小便.补益气血的等功效. 1.健脾养胃:鲮鱼肉质细嫩.味道鲜美,性平.味甘,具有健脾养胃的功效,所以特别适合 ...

花生营养丰富.健脾养胃.养护血管,功效多多,可谓是普通人的"长生果",但是,这3类人吃了却是催命符,你知道为什么吗?

花生素来就有"长生果"的称号,虽然花生相对于其他的坚果来说价格更便宜,但花生的营养价值一点也不比其他坚果少,而且花生中还含有其他坚果中很少有的白藜芦醇,可以有效抵御癌症.抑制血小板 ...

国庆假期头2天宅在家,一家人说说笑笑.吃吃喝喝,聊着各种话题.除了正常的一日三餐,零食是不可少的,高热量.能长肉的零食,家人都不爱.秋天是花生收获的季节,农贸市场上新鲜的花生便宜.个头大还饱满,10块 ...

现在很多上班族由于工作压力大,生活作息无规律,再加上心情经常焦虑等因素的影响,很多人都存在脾胃气虚的表现,甚至有的人患有慢性胃炎,虽然有时会吃些胃药但未必管用.这类人往往面色萎黄,唇色淡薄,精神不振, ...

慢性胃炎和口腔溃疡看表面上看起来好像没有什么关系,口腔的问题该去找口腔科,胃的问题去找消化科,这也是我们大家普遍的做法,但是在中医上来看,人体是一个整体,就像是一盆花,这盆花出现了枯黄,掉叶子的时候, ...

山药这样做,孩子再也不用买零食了,健脾养胃,孩子天天吃都不腻山药这样做,孩子再也不用买零食了,健脾养胃,孩子天天吃都不腻

花生可健脾养胃，益气补血，它的这3个补益作用，效果不比补品差