秋季如何养生？四款养生菜谱 / 开普饭

山药莲藕鸡汤食材鸡肉小半只.莲藕1段山药1根.花生100g 枸杞50粒.老姜1块料酒2.5毫升大葱4小段.食盐适量做法 1.新鲜鸡肉处理干净后,斩块: 2.锅里倒入清水,放入鸡肉.拍散的 ...

导语秋季天气干燥,人容易口干舌燥,没胃口,这时来碗粥既开胃又能润燥滋阴.下面给大家推荐五款养生粥,大家不妨试试. 秋季天气较干燥,胃口会随之下降,这时来碗粥那是最养生的.下面小编给大家介绍五款养生粥 ...

大家应该都知道我们一天当中最重要的就是吃早餐了,吃好早餐可以维持你一天的能量需求润燥滋阴,益于养生.今天小编就告诉大家早餐可以做什么粥,一起来看看吧! 1.南瓜粥南瓜粥是以南瓜.糯米为原料,进行熬煮 ...

不知不觉,树叶都黄了,这个季节,男人们应该如何养生呢?今天给大家带来了四款秋季滋补药膳.快和小王一起来看看吧!感谢大家百忙之中来阅读我的文章.文章中仅代表个人的观点,当然,大家有任何疑问或是自己的想法 ...

立夏时节大家发现很容易上火,随着气温的逐渐升高,日常的一些错误饮食习惯需要开始调整,尤其爱吃辣的在立夏时节需要注意防范.立夏上火很常见,在这个时节需要多吃一些祛火食物,那么立夏上火吃什么?小编给大家分 ...

"三伏天"热浪来袭,高温高湿的"桑拿天"容易滋生湿邪.夏季在五脏中与脾相对应,五气属湿.此时天气多雨.气候湿热,人们又贪食生冷,易伤机体阳气,尤伤脾胃之阳,出现 ...

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 芹菜是个宝富含维生素,蛋白质.对预防高血压.动脉硬化等都十分有益. 1芹菜炒香干 ...

炎夏南方多雨水,伏热而湿气重,炎夏为火入心经,食疗宜清心.清热.防暑.健脾化湿.降火.顺应季节,适时食养,广医三院退休老药师林英元推荐以下四款汤 1.薏米扁豆腐竹瘦肉汤材料: 薏米扁豆腐竹各15克, ...

秋季如何养生？四款养生菜谱