40岁以后，别不好意思练太极（深度好文） / 开普饭

太极, 是我们拳友间缘分的见证与开始. 一起练习太极, 就是最好的一段缘. 如果说前世五百次的回眸才换来今生的擦肩而过, 那么今生的太极拳友相遇一定是在佛前的千年等待. "一起练习一套太 ...

年轻上班时,一说起太极,就会想到公园里的老头.老太太们手舞足蹈的样子.好像太极就是这部分人的代名词,这件事与我也就风马牛不相及. 而随着时间的推移,上班路过看到附近的广场有人太极拳打得行云流水,舒展大 ...

人生要看透,委实不容易.看透还能说透,更是不简单. 贾先生进入知天命之年,为文<五十大话>,细细读来,含哲理,有世故,识歧路,看曲折,端的是精彩得很! 我今年五十岁,到了五十,人便是大人, ...

一路书香锐气藏于胸,和气浮于面,才气见于事,义气施于人. 我们的一言一行,都将被人看在眼里,所体现的正是我们的修养,是我们灵魂的模样. 有修养的人,不以地位.金钱.容貌来衡量,他是一个真我的人,一个 ...

我今年五十岁,到了五十,人便是大人,寿便是大寿,可以当众说些大话了. 差不多半个多月的光景吧,我开始睡得不踏实,一到半夜四点钟就醒来,骨碌碌睁着眼睛睡不着.我知道我是在老了.明显地腿沉,看东西离不开眼 ...

知青之声 ..........................................................以下是正文................................ ...

我们知道,女人的衰老是因为新陈代谢功能渐渐变差,经络堵塞不畅通,那么体内毒素和垃圾就容易堆积在体内,久而久之,皮肤就容易沉淀色素,导致皮肤萎黄暗淡,失去光泽,皱纹增多等. 现如今的我们,长时间伏案工作 ...

很多人问我太极拳要怎么松,怎么沉? 听到这个问题使我非常的感慨,而且有不少练了几十年的人在问这个问题,为何? 因为大家都吧精力放在论谁才是真传,谁是跟那个名师学的等等上了.可是,每一代拳法多多少少都会 ...

年轻时没养成健身习惯,中年开始晚不晚? 答案是:不仅不晚,而且刚好! 过了40岁,多锻炼有益无害! 日前,美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在<运动医学与科学>季刊上的一项 ...

有位曾参加过「壶铃研修班」的学员跟我们说,他在成为私人教练之前,从未用过壶铃. 他认为壶铃不过是另一种花哨的健身小工具而已,不如哑铃.但当参加完「壶铃研修班」后,一切都改变了,他发现壶铃训练非常有趣而 ...

40岁以后，别不好意思练太极（深度好文）