功夫的必经之路——“龙虎二劲”（中） / 开普饭

脊柱由26块脊椎骨合成,即24块椎骨(颈椎7块.胸椎12块.腰椎5块).骶骨1块.尾骨1块,由于骶骨系由5块,尾骨由4块组成,正常脊柱也可以由33块组成. C代表颈椎,T代表胸椎,L代表腰椎,S代表骶 ...

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脊柱两种练法,你知道吗? 龙从云,虎从风. 传统拳决讲:"龙虎二劲".龙是脊柱,虎为胯劲. 今天讲讲人体最重要的关节-脊柱. 何为龙? "拿得起,放得下,既能狠,又能让, ...

脊柱两种练法,你知道吗? 龙从云,虎从风. 传统拳决讲:"龙虎二劲".龙是脊柱,虎为胯劲. 今天讲讲人体最重要的关节-脊柱. 何为龙? "拿得起,放得下,既能狠,又能让, ...

传统武术起源于战场,将士手握重兵,驰骋拼杀,只争你死我活,将其他置之度外.由于兵器沉重,需要夹紧两臂,才能挥动,此时依靠身动带动器械,人体躯干得到强化,由此可知,「夹肘合肩」乃整合一身劲力之关键.长时 ...

传统武术起源于战场,将士手握重兵,驰骋拼杀,只争你死我活,将其他置之度外.由于兵器沉重,需要夹紧两臂,才能挥动,此时依靠身动带动器械,人体躯干得到强化,由此可知,「夹肘合肩」乃整合一身劲力之关键.长时 ...

漫山黄花开,无处不般若.有人时笑,无人处泣.人一辈子,应尽职尽责.该做的事,不要躲.该承担的,也不要逃.家庭,社会,儿女,朋友,使命.不累不成人,经历就是修行.禅法不离世间觉,若枯坐是禅,石头草木,皆 ...

古拳谱云"龙虎二劲",脊柱如大龙,腰胯似猛虎.劲在脊椎,曰龙劲,取"龙形搜骨"之意:抖劲,劲在腰胯,曰虎劲,取虎腰胯之功.脊为背之主宰,脊能弹,则一身能弹.身备 ...

太极拳,从劲法上,可称之为龙虎二劲为主的拳法:从无形无像(一般人看不到的角度)看,可称之为龙虎二丹为主的内家功夫. 龙虎二劲:龙为脊椎形成弹性.张力一一内劲一一手长在腰上,脊柱行拳,只有这样,才能一动 ...

功夫的必经之路——“龙虎二劲”（中）