女人如何补气血？ / 开普饭

女人食疗-补气血养颜有"五宝" 1.红枣-补中益气,养血安神 2.桂圆-安心宁神.补血养气.益智补脑 3.百合-养阴清热,滋补精血 4.干姜-温中散寒.温肺化饮 ...

气与血都是构成人体的基本物质,皆化源于人体消化吸收的的营养物质中,以及肾的精气中. 气与血"密不可分",气能生血.气能行血.气能摄血:血又能养气.载气,既相互对立又相互依存,共同维 ...

都说三十岁是人变老的一道坎,很多现象都能反应出来:没怎么吃,肚子却在一圈圈变胖!明明睡得不错,第二天却浮肿难受.无精打采!才说的话,总是重复着说,记忆力越来越差!以前笑起来觉得自己好温暖,现在一笑,脸 ...

女性朋友应多吃红枣.薏苡仁.龙眼等食物,这些都有助于补血和改善皮肤,使肤色看起来更红润而不那么苍白.此外,这些食物还可以预防摄入后的癌症,特别是乳腺癌和子宫癌.这两种癌症现在的发病率都是比较高,一出现 ...

五一假期终于来了,大家满怀欣喜翘首以盼.时光飞逝,仿佛4月的假期就在昨天.今年的五一假期已经来临了,这次是难得的小长假,一共放5天,不管孩子家长都欢呼雀跃.五一假期天气也是正合心意,都是春光明媚的好天 ...

18-25岁的未婚女性:气血不足容易引起气短乏力.皮肤暗黄.经期紊乱.手脚冰凉.甚至影响生育等. 26-35岁的产后女性:气血不足容易引起面部皱纹增加.皮肤松懈.眼袋下垂.身材肥胖.脱发.痛经等. 3 ...

在美食界,其实用最简单的食材搭配出来的美味,才是最好吃的,常见的食材本身的营养价值也是非常高的.今天营养师大乔就给大家带来几款常见的食材,互相搭配非常美味,鸡蛋和它才是绝配,补气血养脾胃,女人隔三差五 ...

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. <mpvoice src="/cgi-bin/readtemplate?t=tmpl/audio_tmp ...

在我们的日常生活中,有很多的女性朋友们会出现气血不足的现象,那么,出现气血不足时应该吃些什么?气血不足的原因有哪些呢?出现气血不足时该怎么办才好?如果你想要知道,接下来,我将为大家详细的介绍一下这种情 ...

女人如何补气血？