我家早餐迷上它了，有紫薯就能做，做1次吃半月，方便省事营养高 / 开普饭

最近迷上这早餐,鲜香开胃营养全,满满一大碗,汤汁都不剩! 谁都有胃口不好的时候,尤其是节后,食欲欠佳,最想吃的往往是两个极端,清淡的或者是能有点刺激口味的. 早餐大多数都是做简单快手的食品,最近几天迷 ...

这道早餐,制作简单,香甜味美,好吃不上火,5分钟光盘了.早餐,当然是制作简单,又能保证味道和营养的佳肴更受欢迎了,小编从小爱吃米粉类制作的点心,平时也爱折腾一些包子馒头,而有的朋友说,初次下厨,喜欢简 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

红薯,味道香甜鲜美,能生吃,蒸煮烤食用更佳,红薯中含有丰富的膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素,维生素和钾,镁,铜,钙,硒等人体所需的十余种微量元素,能为人体提供多种营养成分.冬季早餐喝上一碗红薯粥,能让 ...

［瘦肉饺子］食材:饺子皮七八十张,瘦肉220克,胡萝卜半截,干香菇十来朵,韭菜六根,蚝油一勺,生抽一勺,盐.胡椒粉.鸡粉少许,熟油一勺［制作步骤如下］: 1.这里面的食材要提前把香菇泡开,天热用冷 ...

春天的韭菜鲜嫩美味,这个毋庸置疑,大家也都知道了!当然,今天厨娘也不是来告诉大家韭菜如何鲜嫩美味的,而是来告诉大家韭菜搭配什么食材一起烹调才会鲜上加鲜,口感也会变得更加的美妙! 中国人在饮食上特别讲究 ...

我用鸡蛋豆腐白菜做了一道汤,老公刚喝了一口,就直接把筷子丢了. 张文宏教授和钟南山院士都建议我们平日里多吃鸡蛋多吃鱼肉这种高蛋白质的食物,大家也都乖乖的听从了两位专业人士的建议多吃鸡蛋和多吃鱼肉了,可 ...

紫菜热汤面在制作的时候,建议采用挂面口感会比较好,挂面比较细,吃起来与其他的面有点不一样.紫菜中含有多种微量元素,里面调配的汁料非常酸爽,吃过一次就会喜欢上它. 紫菜热汤面其实并不是像传统煮面那样一起 ...

天气热了,我家最近迷上了这锅粥,鲜香营养美味,回回做都吃不够不知道大家有没有感觉到,最近的天气在悄悄变热.随着气温的上升,在饮食方面也要做好调整哦.天一热,难免会使影响到胃口,这时候就不要吃一些油腻 ...

女人天生爱吃甜食,这段时间待在家里,各种甜品小吃真没少做,前些年跟风学做烘焙,蛋糕.面包.饼干,天天都没停过,后来感觉西式的这些小点心高油高糖,不利于健康,于是开始捣鼓中式点心了. 中式点心比起西式甜 ...

天气一凉,早上起床就没那么积极了,又软又热乎的被窝,好像有无尽的魔力,再睡一会儿,再睡一会儿:导致现在小圆都得提前定好一个闹钟,不然有的时候还得睡过头,所以啊,早上的懒人早餐是必不可少的,最近迷上了这 ...

误解:目前市场上的圣女果.紫薯.彩椒等都是转基因品种释疑: 目前我国市场上销售的圣女果.紫薯.彩椒等都不是转基因品种. 植物是大自然赋予人类的宝贵财富,人类在长期的农耕实践中对野生植物进行栽培和驯化 ...

其实做法很简单,无需面粉,也不需要发酵,是用糯米粉和玉米淀粉做成的.在整个制作过程中,手不用沾面,用筷子搅一搅,上锅一蒸就能搞定,特别省事,适合早餐食用. 因为家人爱吃,每次我都要多做一些,放进冰箱里 ...

我家早餐迷上它了，有紫薯就能做，做1次吃半月，方便省事营养高