退休后做什么事情，有助于延长寿命？ / 开普饭

相信大家都知道,日本一直以来,都被誉为"长寿之国",因为当地居民的平均寿命是很高的.调查显示,日本女性的平均寿命,已经达到了85岁,而男性则是80岁.我们再来看看上海,2020年时 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

随着科学知识的普及,现在大家都知道了怀孕可不仅只是女性单方面的事情,怀孕双方都很重要,只有同为优质的卵子和精子相遇,强强结合才能孕育出健康的小宝宝. 我们大多数人也都清楚,女性最佳的生育年龄在23岁到 ...

我相信大家都应该知道,运动对我们的健康非常有益.经常锻炼的人会比其他人有更高的免疫力. 在运动中,身体血液循环加快,有助于稳定血糖.血脂和血压. 对于患有这些慢性疾病的人来说,适当的运动可以帮助控制疾 ...

退休后做的最没有意义的事情应该就是,关注国际政治,那些事情与你的生活没有一点关系,并且有关系你左右不了,你还如把属于自己不多的时间,用在养生保健.锻炼身体.外出旅游和丰最没意义的事情: 1,过问单位 ...

在中国,"辣"味已经渗入到天南地北的美食中,对于爱吃辣的人来说,辣就像是一种戒不掉的毒!近日一项研究的发布,让爱吃辣的人又多了一个吃辣的理由了! 国外一项研究显示,在对2万余名受试 ...

老年人退休后,有的人会选择去跳广场舞,也有的会去练练书法或者画画,还有的会趁着自己能动的时候去到处转悠一下.但是有的老年人退休后却干了一些傻事,大家看一下您这边是否有这样的人. 一. 打肿脸充胖子.有 ...

好身上痒,是免疫系统发出的警告,千万不要忽视! 物男人养肾更要护肺,咳嗽.气喘的人要警惕了! 推润肺止咳就吃它!秋冬每天吃,从此告别咳嗽.嗓子疼荐保健医生:喝热水,是普通人最好的养生方法! ...

▎药明康德内容团队编辑核桃,是全球常见的坚果之一,富含不饱和脂肪酸.蛋白质.维生素.矿物质和膳食纤维等多种营养物质.由于其形状与大脑相似,一些人深信"以形补形"的理论,认为核桃具 ...

卫生为存生,万物之要事也.人,亦复如是.卫生之首在于养心,夫养心之功夫有三境界,外物欲望之诱,世事人心之险.是非褒贬之言.成败得失之计,似风拂水面,初泛涟漪,须臾即平,此下等成效.纵疾苦病痛,身摧就死 ...

文|陈根此前,DNA损伤通常被认为是机体衰老的罪魁祸首,对蛋白质翻译错误在其中的作用知之甚少.近日,英国伦敦大学学院的研究人员发现增加蛋白质合成的保真性可减缓衰老.延长寿命. 蛋白质内稳态失衡是机体 ...

退休后做什么事情，有助于延长寿命？