每天一段八段锦，强身又健体，从此（小儿）推拿不再伤身体！ / 开普饭

有些人问我,除了莲花生动功,还有其他的动功可以推荐么? 有啊,当然有!且不说太极拳,还有八部金刚功和长寿功呢.除了这些个之外,还有中国传统保健功法八段锦呢. 八段锦,一共就八节,国家体育总局还录了视频 ...

八段锦年少偏执,嗜好太极拳功,非功夫不学,非技击不说,多有傲气,凌神之上,溢于言表,恰遇明师,指点迷津,揭吾之错,曰余戾气太显,不利身心,有八段锦一法,可颐养汝之身心气质! 那时知八段锦之隐语&qu ...

我一直觉得,经络疗法是非常简单的.就是顺着经络用手指划嘛,这有什么难的?全身经络做完也用不了三十分钟,只做几条经络,几分钟就够了.简简单单,效果还很好. 可是,怎么还有不少人觉得不见效呢? 前些天,一 ...

小儿推拿能连续推几天,要根据宝宝所患的疾病和推拿过程中产生的效果来定,常见有以下情况: 1.外感病证:比如感冒.发热.咳嗽等新起的症状,一般可以连续推拿3-5天,或者是一个星期,一些外感的头痛.鼻塞. ...

从专利窥探均瑶新品功效众所周知,均瑶健康将在近期(预计五月底-六月初发布)发布几款重磅新品,其中两款功能性饮品备受关注:抗幽门螺旋杆菌饮品与护肝益生菌产品. 抗幽门螺旋杆菌产品由江南大学研发完成,独 ...

经络不畅,则百病丛生.如何打通经络,气血十足呢?中医以气血为核心,特别以气为根本,八段锦则应运而生. 这种用来调理脏腑气血.恢复代谢功能.强身健体的一种体操,历来深受人们所喜爱,被比做精美的锦,共八段 ...

八段锦,你练对了吗? 代金刚副研究员中国中医科学院八段锦后四式第五式:摇头摆尾去心火小知识心属火,心火上行易导致口干.眼干.腰膝酸软.下肢怕冷等症状. 八段锦第五式摇头摆尾去心火,可以帮助 ...

<健身养生气功-易筋经>动作分解与呼吸第一势:<起势> 动作分解与呼吸 1.两脚并拢站立,含胸拔背,虚灵顶劲,周身放松,呼吸均匀,目视前方. 2.双手外翻内转,两手合于胸前. ...

-- 以下是正文 -- 中医学认为,"寒从足下生".人体的双足最接地气,自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体,故有"人老脚先衰"的说法. 我们身体的12 ...

今天被安排去听了个全民健身知识讲座,刷新了有关认知,澄清了一些误区,获取了不少新知. 聘请的专家,据说其理论来源于<黄帝内经>. 上天给予人类的生命周期,即天年,是两个甲子.也就是说,人类 ...

中医学认为,"寒从足下生".人体的双足最接地气,自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体,故有"人老脚先衰"的说法. 我们身体的12条经络中有6条在足部行走,分 ...

中医学认为,"寒从足下生".人体的双足最接地气,自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体,故有"人老脚先衰"的说法. 我们身体的12条经络中有6条在足部行走,分 ...

每天一段八段锦，强身又健体，从此（小儿）推拿不再伤身体！