涌泉发力之秘 / 开普饭

力与劲如何区分? 本质上一样,质量上不同.浮而散为力,宏而尖为劲.无论外家内家,进门站桩第一步就是去浮力,浮力尽去新力渐生,这个慢慢出来的.有规矩的就是劲. 有人天生神力,却不一定人高马大,此为筋骨之 ...

"站桩贵在明理性,形神合一体力行".站桩要有悟性,能够明心见性,也就是要能够正确理解拳学理论和拳道规律,要能够彻悟"拳禅不二"."拳道合一" ...

练内家拳,尾椎骨很重要,海底穴也很重要.这里头有个秘密,不是练到了的人不知道.海底那个地方一般人都是松松垮垮或者凹进去的,但是你练对了到一定阶段呢,它就顶出来了,非常得饱满.就好像人家说内功高的人太阳 ...

国术馆 85篇原创内容公众号练内家拳,尾椎骨很重要,海底穴也很重要.这里头有个秘密,不是练到了的人不知道.海底那个地方一般人都是松松垮垮或者凹进去的,但是你练对了到一定阶段呢,它就顶出来了,非常得 ...

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大成拳发力之秘,是缩骨而发,用骨头 "站桩贵在明理性,形神合一体力行".站桩要有悟性,能够明心见性,也就是要能够正确理解拳学理论和拳道规律,要能够彻悟"拳禅不二" ...

练内家拳,尾椎骨很重要,海底穴也很重要.这里头有个秘密,不是练到了的人不知道.海底那个地方一般人都是松松垮垮或者凹进去的,但是你练对了到一定阶段呢,它就顶出来了,非常得饱满.就好像人家说内功高的人太阳 ...

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发力是武术的关键,不会发力,学什么都是没有用的.一直以来,武林人士都将发力作为千金之秘珍藏,不肯轻示于人,即使言及,也大都讲的缩首缩尾.躲躲闪闪:或文字内容拗涩玄奇,令人如坠云雾,或不系统,或夸大其辞 ...

众所周知,乌克兰是苏联的主要继承人之一.它的军事技术还很发达,一开始对中国突破技术封锁很有帮助.但是,在其发展过程中犯了选择性犯错,导致销毁了大量核武器,丧失成为一个大国的机会,而且和俄之间的矛盾变得 ...

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