晚餐给孩子这样做饭，简单省事，暖胃又营养，孩子吃了还想要 / 开普饭

哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后.刚刚放完长假回来大家又开始投入到了紧张的工作中,但是在忙也要记得吃饭,人是铁饭是钢,吃饱了才有力气干活.今天要给大家带来的这道晚餐做法简单,营养丰富,一次做 ...

今天要跟大家分享的美食是用苦瓜搭配鸡蛋作为馅料做成的苦瓜鸡蛋蒸包.这道苦瓜鸡蛋蒸包做出来之后外皮是非常薄的,而且是半透明的,可以看到里面的馅料.而馅料吃起来非常美味,做馅料的食材不光有苦瓜和鸡蛋,还有 ...

晚餐这三个菜看似清淡,其实营养丰富,配上莲子小米粥安神补脑! 夏季天气热,给家人做饭也讲求清淡营养,少食辛辣和油炸食物.加上孩子最近考试,得给孩子适当补充蛋白质,多吃含钙.磷.铁等矿物质及维生素B.C ...

在我们的日常生活中,相信对于很多孩子来说,他们对于甜食的热爱应该是与生俱来的. 即便是对于笔者来说,自己成了家,有了小孩儿,平时在家也会做一些可口的甜食犒劳一下自己,让自己感受一下美食带给人的幸福甜蜜 ...

做法1:冬笋炒年糕准备食材如下:年糕500克,冬笋400克,花生油5毫升,盐5克,生抽2毫升,香葱20克需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号" ...

巨简单的一道菜低卡适合有减重需求的朋友 20分钟之内就可以搞定也很适合上班族‍ 柠檬鸡丝用料鸡胸肉 1块柠檬半个小葱适量香菜适量大蒜 3瓣小米辣 3个白芝麻 1勺辣椒粉 1 ...

小黄花鱼(即小黄鱼)是我最爱吃的几种海鱼之一,肉质特别鲜嫩,鱼刺也不多,不管是清蒸.焖炖,还是油炸都很好吃.北方的传统,过年都要吃炸鱼炸丸子和面叶儿,寓意连年有余. 相对于油炸来说,煎的用油更少些,相 ...

在中国可以吃到很多的美食,怎么吃都不会厌烦,随意搭配,非常百变,很多人可以说是"食肉动物",每次吃饭没有肉是不会开心的.说到吃肉的话,中国人常吃的肉就是猪肉了,下来就是牛肉,牛肉的 ...

经典的全营养素沙拉,1份菜+1份菌菇+1份蛋白, 只用盐和黑胡椒调味.仔细咀嚼,便会品味出食材中原汁原味的清甜.喜欢的朋友不妨试试. 菠菜中膳食纤维的含量和芹菜有一拼,但菠菜的口感更加"温和 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 6天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

包子.馒头等虽说在早餐吃很健康,但相对来说口感有些寡淡,也容易让人没胃口吃饭,其实早餐我们还完全可以用其他的方法做,不用发酵也不用油煎,这样的早餐不仅是简单省事,而且吃着还非常健康,这次要分享给大家的 ...

馄饨,大概是所有面食中叫法最多也最混乱的一个.你要是在东北开一间早餐馆,菜单上写"云吞"的话,估计一天也卖不出去一碗.人们不会把以秒计算的晨间时光浪费在一个不熟悉的东西上面. 虽然 ...

晚餐给孩子这样做饭，简单省事，暖胃又营养，孩子吃了还想要