如何摆脱坏习惯？ / 开普饭

20201028 More to Read Daily Quote We delight in the beauty of the butterfly, but rarely admit ...

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几天前,一位线上课学员发信息给我说:最近过年回父母家,加上每天只能呆在家中,我本来要健康饮食+减肥的计划完全被打乱.每天望着桌上的大鱼大肉,我忍不住都会大吃一番.每次吃完了,我都会感到后悔,自责,痛心 ...

<增广贤文>有言:"月过十五光明少,人到中年万事休." 这世间的万物,其实就像黑夜中的月光一样,一旦过了相对应的日子,那么它的光芒就会越来越微弱,直到无色无光. 一个人 ...

大家晚上好,我是老钱. 小时候,我们的父母和老师都教育我们要养成好习惯.比如说早睡早起,多运动,多学习. 同样,老钱认为炒股也要养成好习惯.好习惯能让我们赚钱,坏习惯却让我们不断亏损.今天,和大家 ...

炒菜的时候有许多需要注意的地方,一些看似不起眼的炒菜习惯,影响的不仅仅是菜的味道,还会损害你的健康,甚至增加患癌风险. 这5个容易伤害身体健康的炒菜坏习惯,赶紧来看看吧! 炒菜的5个坏习惯 01 炒完 ...

文/龙吟师傅一个人事事不顺,不但招不到财,也留不住财,经常出现财运不好的现象,可能是自己的习惯影响了财运.穷人会有以下习惯,想要好财运,听龙吟师傅的,赶快改掉吧! 乱吐口水,随地吐痰有人认为&qu ...

家长的三个坏习惯,会影响孩子的专注力. 第一个习惯是频繁打断孩子.在孩子专注于某件事,比如玩积木.写作业.看电视等,父母嘘寒问暖的不停打断孩子,喂水喂零食.幼儿时期是孩子专注力培养的关键期,如果父母频 ...

日常生活中最重要的一件事莫过于吃饭,并且一顿美味的食物,可以解决饥饿还可以为身体补充能量. 请问,你多久没坐下好好吃饭了?现在的生活节奏那么快,对很多人来说,吃饭往往的应付了事. 比如,早上赶时间, ...

如何摆脱坏习惯？