入中伏，迎大暑，最能排出身体寒气的20天!为了健康,做好"8个一"! / 开普饭

随着天气越来越热,我们的饮食自然也应该有所调整,那么到底该吃什么呢?大多数人会说,吃凉拌菜.冰西瓜.绿豆汁,听起来似乎没毛病,但实际上,最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮,而是热食! 冷养会让寒邪侵体 ...

● 夏天天气炎热,出门就是暴晒,空调房成了很多人最喜欢呆的地方,而且贪凉的人们总是把空调的温度调的很低,特别是从外面回来后马上就开空调.夏天天气热,我们的毛孔张开,如果出汗后马上吹空调会严重损伤我们的 ...

夏天是很容易出汗的,对于出汗,我们还有很多不了解的地方,其实出汗是有分别的,一种是被动出汗,蒸桑拿导致大汗淋漓,这是被动出汗.运动的时候出来的汗,这是主动出汗.不管是被动出汗,还是主动出汗,流出的汗液 ...

导语:三伏天是一个节气,而今年的三伏天一共有40天.初伏是7.11-7.20,中伏是7.21-8.9,末伏是8.10-8.20.三伏天是一年中气温最高.湿度最大同时又很闷热的一段日子,除了人备受煎熬外 ...

老中医:"放跑"阳气的动作,千万别做,媳妇会责怪哪些行为会"放跑"阳气?希望你一个都别做透支体力的行为工作压力大-成年人的压力大不大,只有自己知道,世界上 ...

全年之中暑气最盛的时期终于来了,高温高湿的"桑拿天"和降雨天气将交替出现. 三伏天是一年中气温最高且又潮热的日子,也被称为"最难熬的日子",同时三伏天也是养生的 ...

养身参考公众号 7月11日,就要入伏了! 今年三伏共计40天: 2021年三伏天时间表初伏: 2021年7月11日-2021年7月20日中伏: 2021年7月21日-2021年8月9日末伏: ...

谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953 ...

有些人一年四季都怕冷,手脚摸上去总是凉的,受冷时全身冰凉还会出现身体疼痛,如腹痛.膝纣关节疼痛,中医认为这种体质就属于寒性体质. 寒性体质是由于阴气过剩.寒从内生,常表现为:面色苍白,口唇色淡,容易疲 ...

中伏到了! 今年三伏共计40天: 2021年三伏天时间表初伏: 2021年7月11日-2021年7月20日中伏: 2021年7月21日-2021年8月9日末伏: 2021年8月10日-2021年 ...

导读:今天入中伏,俗语"中伏大暑前,长工不停歇",啥意思? 相信今天不管打开哪个平台大家都能看到大水无情,人间有爱,已经进入到三伏天了,今年的天气很异常,北方强雨季还在继续,短时强 ...

今日入中伏,6种时令果蔬记得给家人吃,营养美味,顺应时节身体好.哈喽,大家好.我是大厨江一舟.今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗? 不知不觉当中,迎来了三伏天的第二个伏天啦!中伏天可以说是 ...

人体不同程度或部位排出的寒气,会形成不同的症状.因此,大致上可以就症状和寒气的原因分为: 身体背后经络寒气身体前面经络寒气肺脏寒气 " 膀胱经-身体背后经络寒气 " 身体背后的 ...

春天到了,身体累积了一个冬天的毒素,是时候该排一下了. 今天,给大家分享9个深度打开腹股沟的瑜伽动作,灵活滋养骨盆,促进身体排毒,最适合春天练习. 1.舞王式 . 山式站立,屈左膝靠近臀部 . 左手向 ...

一碗汤,排出身体黑化的恶水,补充好水. 在很古的古代,有一种医,叫食医.一碗汤.一碗粥,借食物之力让你该补的补上,该泻的泻掉. 土茯苓煲水鱼.这是一锅帮助身体--清理下水道的食疗汤. 材料: 土茯苓. ...

老方的肾结石又发作了,面色惨白的他此刻在床上连翻滚的力气都没有,直冒冷汗,一旁老方的老婆却以为他是装的,还打趣地说着:"有那么痛吗?一个大男人?" 一言不发的老方此刻满脑子都是&q ...

入中伏，迎大暑，最能排出身体寒气的20天!为了健康,做好"8个一"!