春季最适合调养生息，要做到3吃2做1戒 / 开普饭

春天来了,万物复苏,人体的各项机能也在慢慢苏醒.春季养生,重在养肝.那么春季该如何养肝呢? 一.调节好自己的情绪.人们常说气伤身,怒伤肝,肝脏是人体非常重要的器管,肝脏功能不好会影响到白蛋白的合成,从 ...

北青网 2021/03/19 16:52 一.苦瓜提起"苦瓜"二字,相信很多人都会深有感触,这是因为苦瓜味道奇苦,喜欢吃苦瓜的人更是少之又少. 但是很多人并不了解,苦瓜其实是一种 ...

据说冬天吃萝卜夏天吃姜,不要驾驶医生.事实上,除了冬天,春天也是吃萝卜的美好时光.有多种萝卜,像地球仪,白色萝卜,胡萝卜和蛋黄大小紫色樱桃萝卜,虽然形状和味道略有不同,但营养价值不错,萝卜也是一种根源 ...

丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号:小陈茶事丨作者:村姑陈 <1> 阳春三月,春意正浓. 街道两旁的芒果树,开满了一树的花. 浓郁的花香,混在湿润的空气里,远远一闻有股酿酒般的味道. ...

春暖花开,万物复苏,然而在一年四季当中,春季是气温.气压.风.湿度等气象要素变化无常的一个季节. 特别是在早春时节,和风日丽.春光明媚,或阴雨绵绵,冷风阵阵,寒气袭人,天气时常忽冷忽热,加上有害菌也进 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我知道春天是养肝的季节,但是我对于经络穴位不是特别了解. 想让老师推荐几个可以在春季养生的最佳穴位,最好是 ...

春季是大自然气温上升.阳气逐渐旺盛的时节,此时养生应从,秋冬的养阴,逐渐过渡到侧重于养阳,这样才能顺应季节的变化.春季人体新陈代谢旺盛,阳气升发,与春之阳气相应,根据春天人体阳气生发的特点,中医提出了 ...

大家猜到小编要说的是哪两种菜了么,即使没猜到小编也要公布答案啦,那就是--韭菜和荠菜! 俗话说"正月葱,二月韭".人们将春天的韭菜称为"春韭".韭菜虽然一年四季 ...

是新朋友吗?记得点击上方红字关注我喔~ 春季是大自然气温上升.阳气逐渐旺盛的时节,此时养生应从,秋冬的养阴,逐渐过渡到侧重于养阳,这样才能顺应季节的变化.春季人体新陈代谢旺盛,阳气升发,与春之阳气相应 ...

春季来临,天气也逐渐暖和了,如果宝宝开始吃辅食了,估计宝妈们都会想着给宝宝断奶了.但是断奶这事儿,对于大多数人来说,不仅对宝宝来说是一件痛苦的事儿,对自己也是一件非常痛苦的事情.

春季最适合调养生息，要做到3吃2做1戒