春季最适合养肝饮食上宜温补 / 开普饭

肝:将军之官,谋虑出焉肝的作用: 肝被比喻成有胆有识的将军它不仅具有消化与解毒功能且对精神起着重要控制作用肝气是否充足会影响到人的才智发挥及思维敏捷的程度肝藏血: 贮藏和调节血量王冰: ...

"二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰." 俗话说:"春雷响,万物长." 今天,就是二十四节气之一--惊蛰. 一声惊雷唤醒万物,万物竞相生长,是多么美好的景象. ...

初春,万物萌动,阳气生发. 此时,养生的一个重点,就是"养肝". 春气与肝相通,春季,是养护肝脏的"黄金时期". 春季阳气升发,肝最为活跃,此时,肝病也易复发. ...

本期导读春季除了肝脏容易损伤,还会出现哪些症状和疾病呢? 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起...此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝.--<黄帝内经素问·四气调神大论篇> ...

立春过后,万物复苏,阳气生发,此时,重在养护你的--肝脏. 春季,是肝气生发的季节. 只有肝气疏发条达,人体气血才能通畅. 故而,春季养生先养肝,是顺应四时变化的养生之道. 五行中,春属木,对应人体五 ...

是新朋友吗?记得点击上方红字关注我喔~ 春季是大自然气温上升.阳气逐渐旺盛的时节,此时养生应从,秋冬的养阴,逐渐过渡到侧重于养阳,这样才能顺应季节的变化.春季人体新陈代谢旺盛,阳气升发,与春之阳气相应 ...

春季比较容易口渴上火,人体也处于比较燥热的状态,所以春季应该饮食清淡并注意补水,也要吃一些苦味的食物,帮助身体清火解毒.多吃果蔬,少吃辛辣在任何季节都是适用的,但是在一些湿气重的地区,辣椒和姜等调味料 ...

养生,即是调摄保养自身生命,古代又称养生为"摄生"."保生".中医讲究治未病,即未病先防,认为增强正气可以从顺应自然.养性调神.体魄锻炼.调摄饮食等方面入手. ...

与草木相似,肝脏也喜欢生发,在春季功能比较活跃,因此,春季养生重在养肝.茵陈是保肝利胆第一草,春季餐桌上加点它,减少肝病的发生! 为什么春季容易得肝病? 中医认为,春天也是传染病的高发期,尤其是病毒性 ...

春季养生肝为先.俗话说:药补不如食补,养肝也是如此.河北省人民医院中医科主任蔡春江指出,因春季性温,阳气升发,为肝气旺盛之时,应多食升发之品以助阳气,如豆芽.香椿芽等食物. 多食清淡之品,少酸多甘肝 ...

肝脏作为人体中发挥新陈代谢重要功能的器官,需要我们精心呵护.因为各种肝病严重威胁着人体健康.有句俗话:"养肝就是养命".夏季养肝饮食以平补为主,重在养肝补脾.可以遵循这些饮食调理方 ...

最近几年我国肝病患者呈上升趋势,之所以会有这么多人肝脏不好,大多与现代人不良的生活和饮食方式有关.不要小看这些坏习惯,日积月累,就可以从量变突破到质变,导致肝脏不堪重负,最终患上各种肝病. 想要调理我 ...

饮食养生是指利用食物的性能特点,合理摄入膳食,以强身健体.抗衰防老的养生方法. "民以食为天""药补不如食补".然饮食对于人体健康是一把双刃剑,<黄帝内 ...

春季最适合养肝 饮食上宜温补