“不想短命，莫睡三觉”，指的是哪“三觉”？现在知道还不晚！ / 开普饭

文丨萱小蕾.图丨网络 ▼ 每次有人说不想结婚,要孤独终老时,就会有人跳出来说:"你现在年轻倒是无所谓,老了没有老伴没有孩子,就会晚景凄凉,生病了签字的人都没有,躺床上不能动时倒杯水给你的人都 ...

睡眠每天不可少,保持充足睡眠好.器官组织得恢复,对人健康有益处. 提高睡眠的质量,避免疾病保健康.所以从古直到今,睡眠是种大学问. 多年生活和经验,数千年来至今传.不想短命要知道,千万莫要睡三觉. 第 ...

不运动就是导致脾气虚的一个直接原因.所以适当增加运动,有利于脾胃功能的增强.有什么运动推荐? 除了慢跑或散步,有一个动作很适合调理脾胃,就是<八段锦>中的--单举,调理脾胃需单举.动作要点 ...

睡觉是每天必不可少的一件事情,保持充足的睡眠,才能够让身体保持健康状态. 所以睡觉对人的身体健康非常重要,人体在入睡之后,各个器官和组织得到恢复,才能够避免出现疾病. ................ ...

众所周知,人的一生中,有很大一部分时间,是在睡眠中度过的.这也是自然界中,绝大多数哺乳动物普遍的生存规律.睡觉讲究的是睡眠质量,睡眠的好坏,可以说是直接影响到人们的生活质量,如果没有一个好的睡眠,那么 ...

毋庸置疑,人的睡眠是最完整.最系统.最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容.但如果,忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利,甚至会让你短命几十年! 1 戴"牙"睡觉有一部分人 ...

一个人出身低微,起点不高,靠四处打工为生,还经常被人欺负,有着刻骨铭心的人生经历,他该如何翻身?如何变得越来越出色?一直在努力,生活却没有任何起色的人,现实中真的有很多.那些真正赚到大钱的人,不是一开 ...

有不少的朋友认为,要想让目前的工作稳定,除了不轻易离职,继续努力工作外,最重要的还是不断的提升自己,这是让自己持续获得稳定工作的关键;相信大家都明白,一家公司要想拥有核心竞争力,是少不了核心人才作为支 ...

“不想短命，莫睡三觉”，指的是哪“三觉”？现在知道还不晚！